こんばんは☆彡
山口県岩国市のフィットネスインストラクター、ピラティスインストラクター、ヨーガセラピストAikiです。
毎月の私の大切な時間【自分の体と仲良くなるピラティス パーソナルレッスン】。
本日も吉福教子先生のレッスンを受けて参りました。
先日、東京でキャシー コリーのWSと個人セッションを受けて来られた教子先生のパーソナルレッスンをとても楽しみにしていました♡
3年間毎月コツコツ続けているパーソナルレッスン…今日とても感動しました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
自分の背骨がこんなにも伸びる何て！
しかも変な力みは無し（腹筋は別として）。
この感覚を体が覚えている内に、早く次のリフォーマーセッションを受けたい(#^.^#)
ショートスパインがこんなにスムーズに出来たのは初めてです♪
【自分の体だけでなく、心とも仲良くなるピラティス パーソナルレッスン】。
経験と知識、深い観察眼を持った吉福教子先生の個人セッションが受けられる環境に感謝します♡
ボディメイクのみならず、怪我や術後のリハビリに多大なる効果をもたらすピラティス…山口県にお住まいの方でピラティスを必要とされている方々に是非体感して頂きたい！
私も微力ながら必要な方達の力になりたいです(^^)
全ての人々が健やかでありますように☆彡Aiki