こんばんは☆彡
山口県岩国市のフィットネスインストラクター、ピラティスインストラクター、YOGAセラピストAikiです。
今年も毎月やりますよ♪
吉福教子先生のピラティス個人セッション、3年目突入！！
本日受けて参りました(^^)
年末年始でダラダラしなかったからか、身体の歪みは先月より改善していました。
でも、エクササイズによっては左右のアンバランス感が明確でした。
リフォーマー、楽しい、面白い！！
欲しいな～♡
でも、教子先生のリードが外せないのです(*´艸`)
セッション後は体が整って、とても気持ちがいいですよ！体も心も軽くなり、爽やかというか、清々しいというか♪
受けた人にだけ分かる心地良さです♡
ピラティスはグループレッスンもいいけれど、個人セッションがオススメです(^_-)☆
いつか、マシンを学びたい！
…学ぶぞ♪
全ての人々が健やかでありますように☆彡Aiki