おはようございます
YOGAセラピストのaikiです
久しぶりのブログ更新です
UPしたいこと沢山あるけど・・・
宮崎から帰って疲れが取れない～
久々に不調・・・
宮崎入りして以来喉が痛いわ
腰痛が悪化するわで身体は悲鳴をあげております
PCを立ち上げる元気もなく
少しでも早くお布団に入る日々
最近、食生活が乱れまくっていました
それらも疲労や体調不良の原因のひとつだと反省
身体のケアと食生活の改善をして
GWまでに元気になるぞ～
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さて
明日土曜日は寺YOGAです
4月27日土曜日8：30～9：45
西福寺本堂
参加費 500円
定員 15名
早朝の寺YOGAは静寂で清々しい
１週間の心と身体の疲れや悩みなどを
客観視し受け入れ
リセットして
スッキリしましょう
残席あります
ご予約・問い合わせ
YOGAセラピスト 末本 愛紀
a.calm-sea@i.softbank.jp
080 3895 2488
今日は満月です
心と身体、パワーストーンの浄化をしましょうね！
全ての人に最善がもたらされますように