心地良かった！

今日は今年初のYOGAクラスでした

久しぶりの POWER YOGA
ヴィンヤサが心地良くて45分がアッと言う間でした！

1週間ぶりのYOGA
細胞が目覚めてキラキラ輝いているような感覚でした

動きと呼吸が連動し
心と身体が一体となると無になれ
何とも言えない心地良さでした

さぼっていた朝YOGA
始めよう



iPhoneからの投稿