夏の食べ物と言えばゴーヤ
ゴーヤが大好物のaikiでございます
ゴーヤ沢山頂きました
やっと食べれる
お気に入りのゴーヤレシピを毎日ひとつ
ご紹介します
昨日作ったのはゴーヤサラダ
超簡単5分で完成ゴーヤサラダ
①ゴーヤを縦に切って種を取り除きます
②薄切りにします
③耐熱のタッパーに入れて電子レンジで加熱します
（1～2分でok）
④水分をよく取ります
⑤ツナを1缶入れ塩コショウしマヨネーズとあえるだけ
これだけです
ゴーヤが苦手なパパも食べれます
是非作ってみてください
ange★aiki