昨日は一日が長かった気がします
ふと思いついたプチ断食＆デトックス
思ったよりラクでした
目が覚めて起き上がり２階から下まで歩く
階段を降りながら「アレッ
」
動きやすい・・・軽い
身体の感覚も違うぞ
細胞ひとつひとつがクリアになった感覚
たぶん
内臓にgoodなんでしょう
消化・吸収がよく内臓に優しいのだと思います
よく考えたら塩分をいっさいとっていない事に気付いて
体重を測ってみました
１．５kg軽くなっていました
この身体の感覚は
何とも言えないくらい心地いい
月に１回続けてみようと思います
それにしても
昨日１日フレッシュジュース沢山飲んだなぁ・・・
バナナジュース
バナナ・アプリコットジュース
キュウイジュース
ブルーベリージュース
トマト・りんご・レモンジュース
一番美味しかったのは
トマト・りんご・レモンジュース
今朝も作っちゃいました
だ・け・ど
今日は朝食も食べます
し・か・も
夕食は昨日食することが出来なかった鰻
今晩買いに行こうと思っていましたが
昨晩ごっちんに頂きました
ありがとうございます
今晩頂きます
デトックスして色んなことに身体がどう反応するか
今日一日楽しみです
プチ断食＆デットックス
みなさんも是非チャレンジしてみてください
ange☆aiki