からだと対話する

ヨガをずっと続けていますが

最近は　ヨガすることが楽しくてたまらなくなりました

以前の私は

ヨガのポーズ（アーサナ）が　できないことばかりに

気を取られ

力任せに　頑張ってしまい　ぐいぐいやっちゃう

結局それは　自分の体の許容範囲を超えること

もちろん　筋肉を無理やり伸ばすのですから　痛みもあり

その痛みを無視して　頑張った結果は

けが

今　思うと　何ともバカなことをしたもんだ・・・と　

このところ　ヨガのレッスン中は　心を落ち着けて

自分の体に問いかけています

からだに抵抗があった時は必ず　

呼吸とともに　”どうしたら楽になる？”って

筋肉そのものに聴いてみるのです

ピーんと張って　苦しそうな筋肉は　ちょっとホッとして少しだけゆるむのです

少しでもゆるんだら　すかさず　”えらいえらい！”

と　褒めてあげます

目に見えるほどゆるむわけではありませんが

確実に変わるのは

私の表情　　

笑顔でヨガができるようになります

苦しそうな顔で　ヨガすることは　呼吸も浅くなるし

気持ちよくない

微笑みながらヨガって　考えただけでも気持ちよさそうでしょ！？

いえいえ

実際　気持ちよいのです　ヨガって！

自分の体と　対話しながら　やってみてくださいね

ぜんざい 美味しい

近所の和菓子屋さん

青木松風庵で　みつけた小豆

粒が揃って美味しそうでしょ

早速　ぜんざいに

甘さ控えめで　あっさりした味は

手作りならでは

小豆の美味しさが引き立ちます

息子も　今年から　ぜんざい美味しいって

バクバク食べます

私もつられて　ちょっと食べ過ぎました

美味しかったぁ



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タロット教室に行ってきました♪

今日は　1月17日

あの日から　もう17年もたったのですね

改めて　阪神・淡路大震災と　東日本大震災で犠牲になられた皆様の

ご冥福を心よりお祈り申し上げます

今の私にできることは　震災を忘れないことだと思います

過去のことにしない

心に刻んで　生きていきたいです

ところで

今日は　お楽しみのタロット教室で

14日に引き続き　宏林先生にお会いしてきました

まず　14日のパワスポ巡りのお話のつづき

”スピリチュアルを語るとは・・・”　だったのですが

あまりに広くて深くて濃い内容で

ところどころ　ついていけなくて　おろおろする私に

語りを変えながら　やさしくわかりやすくお話くださいました

いつもなんですが

宏林先生のお話は　愛にあふれてるというか　慈愛に満ちてるというか

静かなんだけど　じわじわ　ひたひたと　

心の奥から湧き出るような温かい感じで

何度も涙が出そうになりましたし

これを書いてる今も　涙があふれてくるんです

どんな内容なのかは　ここでは書きませんが

私のこれからの生き方の軸になったことは間違いありません

というか

真実に気づかされたと　いうべきか・・・

とにかく

感動の嵐で　自分自身がぐるぐるの渦にのみこまれたよう

今日は

時間の半分以上がこんな話だったので

タロットがほとんど進みませんでした

タロットはタロットで　確立されたものであり

表現のひとつとしてきっちりとお話くださるので

もともと進みが遅いのです

実は

私のタロットリーディングを　待ってくださっているお客様が

何名かいらっしゃいます

本当に　申し訳ございません

まだ　納得のいくリーディングができません

今は　小手先の技術ではなく　根本から学びなおしている途中ですので

もう少しだけ　待っていてください

ごめんなさい

私も学びを加速したいので

来月から　月2回のレッスンをお願いし

OKをいただきました

ですので

ちょっとだけ早くなるかも！？です

私は　楽しみが2倍になって　超ハッピーです

今晩は

この感動を夫と話しながら　おいしいワインを飲もうっと

そういえば

宏林先生が　”旦那さんは　あなたのことをものすごく大切に思っている　見ただけでわかる”

って　言ってくださったんです～

きゃ～

恥ずかしいけど～　嬉し～

私も夫を大切にします

パワースポットの歩き方

宏林さんのパワースポット巡りWS　に行ってきました

今回は　直前にお休みの取れた夫も参加

もともと

仕事柄スピリチュアルなことには　ほとんど関心のないウチの夫ですが

軽い気持ちで誘ってみたところ　”行ってみよかな～”って

まさかOKするとは思ってなかったので　びっくりでした

当日朝からデート気分で奈良までドライブ～

思ったよりずいぶん早く大神神社に到着

ツアーの様子は　YONさんが　詳しく書いてくださっています・・・

宏林さんのお話を私も聞いたはずなんだけど　YONさんみたいに覚えてないんです・・・

YONさんの記事を　どうぞ　　

http://ameblo.jp/iyashinomori-yon/entry-11135817614.html

http://ameblo.jp/iyashinomori-yon/entry-11135848949.html

私がなるほど～　と感心したのが

参拝の作法について　

人のうちに入るのに　土足で上がりこむ人はいないですよね

神社も同じ

神様と近づきたいのであれば　ちゃんとお辞儀をして柏手を打って名前を名乗る

あたりまえのこと　なのです

それさえせずに　願い事だけ神様にするなんて　失礼ですよね

宏林さんは　何故作法があるのか　わかりやすく教えてくださりました

”スピリチュアルなことを　理論的にわかりやすく説明されると　納得する”と

夫も感心して聞き入っておりました

私は恥ずかしながら　知らないことだらけ・・・

でしたので　大変お勉強させていただいた次第です

そのほかにも・・・　あとはナイショ
　

午後からは　

長谷寺へ

寒牡丹が　美しくって　しばし見とれるほどでした

観音さまも　うっとりするほど美しかった

お参りの後に

コチラを購入

これから　夫と一緒に　”西国三十三か所巡礼”　に行くことを決定

宏林さんは　”３回　行きました”　って！

あぁ　楽しみが増えた

次回は　どこにいくのかな～　夫婦で楽しみにしてます

宏林さん　よっすぃーさん　

ツアーにご一緒くださったみなさま

ありがとうございました

【イベント告知】1月15日

いよいよ　迫ってまいりました

今年初めてのイベントです

いつも　仲良くしていただいてる　まのろんさん主催イベント

出展者の方々も　素敵なセラピストさんばかり

ぜひ　遊びに来てください

１月１５日（日）１３:００～１８：００

Custom made healing party in カフェのだて

　　南海本線　岸和田駅すぐ　歩いて1分くらい！！　

　　主催　：　Argent Moon　まのろんさん

　入場はワンドリンク制となっています

　入り口にてドリンクチケットをご購入下さい

出店者

ヒーリングルーム　Ｂａｕｍさん

パーソナルカラー診断

グラン・ジュテ　レディようこさん

Ｃｌｏｕｄ　さん

スピリットフェイス羽倉崎さん

ＡｒｏｍＡｍｏｒＡ　も～らさん

路上詩人　大将さん

沙羅さぁら☆さゆりん

indah cerah 　mikoさん

Calming-Hands　 ワタクシ　凜乃

(注)　凜乃のブースは　13時30分～オープンいたします