いつもありがとうございます
カラダとココロを癒す
カーム治療室の勝田です
コロナ禍のおかげで
ちょっとした症状でも
薬を飲むようになりましたが
実は必要ない薬が多いことがほとんどです。
わかりやすい記事があったのでご紹介しますね
記事は小児を強調して書かれていますが
実際は大人も同じです。
そして
今はワクチンの影響もあって
皆さんと免疫力がダダ下がり中です😭
免疫力が落ちて風邪を引いた場合は
薬の効果はほぼ期待できません。
逆に薬によって
体がボロボロになってしまい
最悪入院することもあります😔
薬は基本的に症状を抑えるもので
改善するものではないのです。
薬を飲む場合は
その点をしっかり理解して
服用してくださいね。
いつもありがとうございます
カラダとココロを癒す
カーム治療室の勝田です
6月とは思えない暑さが続きますね
暑くなると
体を冷やす食事が増えるため
体の内側が冷えている方が増えます。
体の内側というは内臓です。
暑いから体を冷やすものを食べて
内臓が冷えて体調不良が増える…
という悪循環が生まれるわけですね
実は
冷たいものを欲しがっているのは…
脳なんです。
脳に
冷たいものを摂取したという
情報を伝えるのは
口の中にある神経だけです。
冷たいものを
ゴクゴクと一気飲みすると
一番脳に情報が伝わりません。
冷たいものを一気に摂取すると
胃に冷たいものが入って
胃が冷え切ってしまいます。
結果、
脳は冷たさを認知できず
もっと欲しくなり
内臓はどんどん冷えていく
という悪循環が完成します
冷たいものを摂りたい！
と思ったら
口の中に留めてみてくださいね
口の中で暖まったものを
飲み込むことで
胃にも優しくなります！
内臓が暖まっていると
免疫力も高まり
体調不良も減って
良いことばかりですよ〜
いつもありがとうございます
カラダとココロを癒す
カーム治療室の勝田です
毎年4月に治療室に飾っている
東海道五十三次の絵を変えています。
今年は二十三番目の藤枝です
二十三番目ということは
鍼灸マッサージ師になって23年目になります
治療家生活を55年間予定しているので
まだ折り返しもしていない
若輩者だと思っていましたが、、、
最近、鍼灸の学生さんや
鍼灸師やマッサージ師として
働いている方とお話しする機会がありました。
そこで気付いたのが
「私は初学者じゃない？？」ということ
気分はずっとペーペーでしたが
どうやらベテランの分類に入るらしい…
ということで
自分のプロフィールを
客観的にまとめてみました。
このプロフィールの詳細を
今後記事にしてみようと思います
