ご訪問ありがとうございます
３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
手帳スタイリストの天田真帆です
手帳を書きたい気持ちはあるのに
今日は手帳が書けない…
時間が取れそうにない…
そんな時、ありませんか？
今はこうして手帳のことを
ブログでお伝えしていても
私も、書けない時が
よくありました。
（今も、寝落ちしてしまう時とかね
）
でもね、書けない時も
全然落ち込んだりしないんです
なぜかというと
書けない時には
今は（今日は）
書かない
と、決めるから。
これ、シンプルですが
めちゃくちゃ効果あるんですよー！！
私が手帳を書けないのは主に
この３パターンです。
【パターン１】
夜、ご飯やお風呂
家事も済ませて
『よし、手帳タイム♡』
と、思った途端
娘が泣きながら相談をしてくる時。
【パターン２】
ちょっと早めに訪れている
更年期の症状が出てきて
どうにも体がしんどい時。
【パターン３】
前日の就寝が
いつもより遅くなってしまったり
疲れが出てきて
睡魔に襲われている時。
以前はね、これらが発生しても
どうにか手帳を書こうとしていたんです。
でもね‥‥
ここで手帳の時間を
確保しようとすると
気もそぞろで
娘の話を聴くのが
おざなりになってしまったり
ただでさえ身体が辛いのに
ムリしたから不調が続いたり
半分寝ながら書いているから
翌日見返してみると
判別不可の字や訳の分からない
ことが書かれていたり…
（もはや書いてる意味が
）
例えその時手帳が書けても
何にも良い事がないことに
気が付いたんです。
あちゃーー！
だから、
手帳が書けないパターンが
発生した時には
今は（今日は）
手帳を書かない
と、決めることにしました。
シンプルですが
これが効果抜群で♡
手帳を書く時間を
気にしなくていいから
娘の話をじっくり聞けるし
不調の身体を休めることができるから
回復も早い！
眠くて仕方ない時は早く寝て
その分翌朝手帳の時間を多めにとるなど
切り替えられるようにもなりましたよ♬
あなたが手帳を書けない時は
どんな時でしょうか？
仕事が忙しい時
体調が優れない時
お子さまやご家族との
お時間が必要な時
手帳が書けない時（日）が
あってもいいんです♡
そんな時は
今は（今日は）
手帳を書かないと決める
試してみて下さいね
その時手帳が書けなくても
あなたにとって
大事な時間を守ることができますよ♡
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡