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6日の夕飯は↑のにら豚玉炒め

さつまいもの甘煮


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それと、ブロッコリーのスープ(ミルク風味)↓の3点でした。


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にら豚玉炒めには、得意の味覇を使っています音譜

あとは、いたって普通の炒め物の作り方と同じですが

味のバランスが難しいので、毎回味が変わる一品です汗


さつまいもの甘煮は、その名の通り

さつまいもを甘~く煮たもの。

ちょっと時間はかかりますけど、ホコホコしていて

甘いので、おやつにもいいかもしれません。


ブロッコリーのスープは・・・

「おぉっ、これは!」と、久々に驚いた一品でした流れ星

ちょうどお味噌を切らしてしまっていて

汁物に困っていた時に牛乳が目に入り・・・

コンソメと合わせてみたところ、まぁこれが合うったら!


で、分量はというと

【にら豚玉炒め】

・にら    1束

・豚バラ肉 200g

・卵     1個

・生姜    半片

・塩・胡椒  少々

・味覇    小さじ半分


【さつまいもの甘煮】

・さつまいも  1本

・砂糖      大さじ2

・料理酒    大さじ2

・水       250cc

・しょうゆ    大さじ1

・塩       少々


【ブロッコリーのスープ】

・冷凍ブロッコリー 5~6房

・コンソメ       半分

・水          200cc

・牛乳         50cc

・塩・胡椒       適量


味覇(ウェイパー)は1缶あると本当に助かります。

炒め物に、ほんの少し入れるだけで

本格的な中華の味が家庭でも簡単に出せますよ。

最初は値段を見て買うのを躊躇していたんですけど

いやいやいや、

その辺の中華スープの素を買うよりお得だってことが

買って始めてわかりました。

少量でしっかり味がつきますから!

これは本当にオススメですグッド!