育児うつ発症

私の「育児うつ」が発覚したのは

今年2009年の年明けすぐのことでした。

娘と始めて過ごす年末年始。

それまでは大掃除をして、おせちを作って

紅白をチラ見しながら裏の民放の番組を見つつ

カウントダウンで新年を迎える

というスタイルだった年末を過ごしていたのが・・・

元日は早くても10時過ぎぐらいに起きて

お雑煮とおせちを朝昼兼用で食べて

１日の～んびりと過ごして

２日の午後に旦那の実家に挨拶に行って

３日は午前中に初詣に行って

毎年恒例になっている屋台のステーキ串を食べて

初詣後はウチの実家に行って・・・

というのが年末年始の過ごし方だったんです。

ところが・・・

年内に済ませておこうと

27日に娘の予防接種に行ったところ

どうやら病院の待合室でロタウイルスを貰ってきてしまい

年末はおせちどころか、大掃除すらできず

娘の始めての病気で落ち着かず、

毎日、夜も心配でマトモに眠れないという

年末年始だったところに

旦那の仕事が忙しく、元日以外はずっと出勤。

事前に出勤になることを伝えてくれていれば

まだマシだったのでしょうが

ウチの旦那の最大の悪い癖が出まして・・・

育児に追われて連日レトルトや出前になっても、

娘と一緒に夜の９時になると、さっさと寝てしまっても

最悪、疲れて旦那のご飯をすっかり忘れても

怒鳴るどころか、文句すら言わないという

世間から見れば、非常～におだやかな旦那

なのでしょうけれど・・・

大事なことも、肝心なことも言わないという

実に厄介な旦那だったりするんです

当然、元日以外は仕事ということも言わず、

しかも何も言わずに黙って家を出ていくので

どこに行ってるかもわからず・・・

娘は生まれて始めての下痢が続いていて

微熱が続いているせいか

毎日機嫌は悪くてグズリまくるわ

病院は休みで診てもらうことはできないわで・・・

心配と不安と、イライラと疲れが重なって

私のイライラが日々蓄積されていき・・・

２日に結婚して始めて

夫婦喧嘩・・・とは言えないのでしょうが

私が旦那にキレて怒鳴りつけ

翌日に娘を連れて実家に帰りました。

今にして思えば、私の「育児うつ」は

この日にスイッチが入ってしまったんでしょう。

この日を境に

イライラして娘にあたりそうになる自分が嫌で

昼間、急に不安になって大声で泣きまくったり、

娘が泣き叫んでいても、その姿をボーッと眺めていて

ふと我に返って、娘を抱き上げて一緒に大泣きしたり、

買い物どころか、外に出るのも面倒で

ポストに新聞を取りに行くことすらも憂鬱になって、

旦那が休みで車で買い物に出かけられるという日でも

娘を外に出すと何かの病気をもらってしまうんじゃないか

という考えになって、結局旦那だけに買い物に行かせ・・・

毎日、娘と２人だけで過ごす時間が辛くて、

そんな親にでも笑顔を見せてくれる

娘の愛らしさが逆に苦しくて、

抱っこして欲しくて泣いているのがわかっていても、

抱っこすれば泣きやんでくれるのがわかってはいても

どうしてもすぐに抱っこする気持ちになれず

逆に「うるさいっ」と怒鳴ってしまう自分の姿が

情けなくて、娘には申し訳なくて・・・

毎日、

「なんで私だけこんな思いをしなきゃいけないんだろう。

　あんなにも欲しかった自分の子供なのに、

　散々他人の子を預かったりで

　少しは子供の相手をすることはわかっていたはずなのに、

　子供は大好きだったはずなのに、

　なんで自分の子には同じように接することができないんだろう。

　私は娘を愛することができないんじゃないか。

　そもそも、私に子供を産んで育てるということ自体が

　無理なことだったんじゃないんだろうか」

そう思いながら１日を過ごしていました。

そんな時、

以前にもらっていた区の福祉保健センターからの冊子が

ふと目に入り・・・

どうしようかと４～５日は悩みましたが

子供家庭支援担当の方に電話で相談をしてみたんです。

このままでは、いつか娘を虐待してしまうんじゃないか・・・

日に日にそんな気持ちで頭が一杯になってしまっていたんです。

電話をした翌日の午後

娘が退院後に一度訪問をしてくれた保健士さんが

家まで話を聞きにやって来てくれました。

そして、話をしている内に

一度、心療内科を受診するよう薦められたんです。

まぁ、はっきり「心療内科に行け」と言われたのではなく

「一度、専門の先生にカウンセリングを受けてみたら？」

という薦められ方だったんですが・・・

同じように苦しんでいたママが落ち着いて、

今では子供との生活を毎日楽しんでいるとのことで、

そのママが通っていた心療内科、

今、私が通院している病院を教えてくれたんですね。

翌日、メモに書かれていた番号に電話をし、

翌週の午後なら予約が取れるということだったので

午後２時に予約を入れてもらいました。

そして予約当日・・・

診察室に入ると、中には私と同年代であろうと思われる

女医さんが座られていました。

保健士さんに話し、ここを薦められたこと、

年末から今までの出来事と日々の状態、

そして、これから先の不安などを話したところ

自分では思ってもいなかった病名を宣告されました。

それが・・・「育児うつ」

そして、この日から

私の「育児うつ」との戦いの日々が幕を開けました。

主婦湿疹

ここ１週間ほど、ブログ更新を怠っておりました。

ちょっとした理由で・・・

その理由というのが今日のタイトルにもなっている

主婦湿疹・・・

ずっと手が痒くて、

しかも発赤だらけになっていまして

「一体何事！？」

と思いつつも痒み止めを塗って我慢していたのですが

その痒さがど～にもならなくなりまして・・・

今日、意を決して病院に救急で駆け込んだところ

こう診断されたんですね。

なんでも、手の表面に普通はあるであろう

バリアみたいなものが凄～く少なくなっていて

水に濡れるだけで発赤と痒みがでるのだそうで。

水仕事が多い主婦によくある症状なんだそうですよ

という訳で、ステロイドの塗り薬を処方され

極力水に濡れないようにとビニールの手袋を買って

帰ってきました。

いや、マジで死ぬほど痒いんですって！！

１週間、普通に主婦生活は送ってはいましたので

夕飯紹介ができない訳ではないのですが

とりあえず明日以降にまとめて更新を考えておりますので

もう少しお待ちくださいね。

今日のおやつ（？）

ちなみに今日は買い物にも行かず

家で何をしていたかといいますと・・・

パンを作ってました

一応、ロールパンらしいです

でも、こう見ると栗まんじゅうみたいですよねぇ

一次発酵に１時間、

二次発酵に４０分程かかりまして

なんだかんだでコヤツに

３時間ぐらいかかりっきりでした。

しっとり・ふわふわ・・・

にはならなかったんですが

味はちゃ～んとロールパンでしたよ。

ちなみに、これはホームベーカリーではなく

スチームオーブンレンジで作っています。

次こそは、しっとり・ふわふわの

これぞロールパン！というのを作れるよう

もっと勉強せねば・・・と反省した

今日のかるままなのでした。