心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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言わなくていいことまで
言ってしまう
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ゲームやスマホの時間が
気になりがちな夏休み
だったりしますが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか
「もう終わりの時間だよ」
って言うだけのつもりが
モヤモヤまでも湧いてきて
「もう買わなきゃよかった」
「使えなくするからね！」と
強い言葉が出てしまうこと
ありますよね
言わなくていいことまで
言ってしまう自分を
ただただ
我慢が足りないって
思っていたけれど
そもそも人って
感情的になる部分って
生理反応だから
コントロールが難しかったり
するんです
（それをコントロールするのが
大人でしょ、という意見も
あったりすると思うんですけれど
それよりもっと
楽になる方法のほうが
ただガマンするだけよりも
健康的かなって思うんです
ただ、ガマンする！って
頑張るよりも
言いたくなっちゃう奥には
どんな気持ちがあるんだろうって
考えてみる
子どもに何度も注意してしまう時
しつこく言い続けてしまうとき
本当に伝えたいのは、
すぐにやめてではなく
「約束を守れる子になってほしい」
かもしれないですよね
伝えたいことが
言葉になっていないとき
私たちは感情として
相手にぶつけてしまうことがあるから
本当に言いたいことの
周りをぐるぐる回りながら、
言わなくていいことまで話してしまっていたり
わたしも大いに
あるなっって思います。
だから今日は
強い言葉が出てしまった自分を
責めなくて、大丈夫
その奥にある、
「約束を守れる子になってほしい」みたいな
あたたかい願いに
あなた自身が
気づいてあげてくださいね。
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
