心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「あんな親にならない」と誓った私が
一番嫌いな「あの人の声」
で叱ってしまう理由
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「あんな親には
絶対なりたくない」
そう心に決めて
今日まで一生懸命がんばってきた
それなのに
余裕がなくなった
ふとした瞬間
わが子に向かって放った
「ちゃんとして！」
と鋭く放ってしまう。
なぜ、あんなに
親から言われて
イヤだったはずの言葉が
自分の口から
出てしまうのでしょうか
それは
あなたがダメだからでもなく
弱いからでもないんです
脳が「一番慣れ親しんだ音」を
勝手に再生してしまうだけ
余裕があるときは
「落ち着いた自分」
をなんとか保てる
でも、育児や仕事で
心がいっぱいになったとき
脳は省エネモードに入って
自分に深く刻まれた声を
自動で発してしまうだけ
なのです
でもねこれ
気づけただけで
自分に花丸あげてほしいな
って思うんです
「あんな親には
絶対なりたくない」
そう思うことの近くに
あなたがなりたい姿が
ちゃんとあるってことだから
もうその時点で
変わるステップに
踏み込めているということだから
知らないうちに
受け取っている
親からの
価値観というバトン
無意識にしみこんでいる
価値観に気づいていくだけで
あなたから子どもへの関わり方を
変えていくことだって
できるんです
あなたが変わっていけば
笑顔でおはようと言える毎日を
迎えることができるから
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
