心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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子育ての後悔があったから
今の私がある
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昨日、対人コーチングを
実践するための
「アドバンスコース」を
クローズドで開催しました。
目の前で懸命に学ぶ
受講生さんの姿をみながら
私の心に一番残っているのは
技術うんぬんではなく
「過去があったから
いまの優しさがある」
という捉え方のこと
たった一点
できなかったことがあるだけで
「自分なんて、もう全部だめだ」 と
自分の価値を根こそぎ否定して
崩れ落ちていた昔
「なんであんなひどい
子育てしかできなかったんだろう」
その後悔に
何度飲み込まれてきたことか
けれど、いまは
その消し去りたい
黒歴史があるからこそ
いまの自分の
「等身大」があるわけだな
っていうこと
後悔って自分を
痛めつけるために
あるわけじゃない
心の成長をするために
後悔をつかうほうが
よっぽど自分にとって優しいって
ようやくわかってきたよ
BSコーチングは
頭、心、体をつかって
さまざまな角度から
ものごとを捉えなおして
肯定に変えていくツールが
そろっているなぁと
改めて感じた時間で
そんなふうに自分を
何度でも肯定し直せる時間が
私にとってはなによりも
愛おしいものだなって感じます
BSコーチングなかったら
たぶんわたしはまだ
後悔という暗闇の
どん底にいたと思うから
来週、また2日目があります。
何かすごいことを伝えようとするのではなく
今の私の心の温度を、
そのまま、心を込めて手渡せたらいいな
と思います
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
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