心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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【本日開催】
「そのひと言で傷つく私」を卒業する！
繊細さんが家族や職場で
ラクになる人間関係改善講座
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「普通、できるでしょ」
「ちょっと甘やかしすぎなんじゃない？」
相手に悪気はないと
頭ではわかってる
それでも
帰り道や寝る前に
何度もその場面を思い出して
泣いて・・
そんな弱い自分が
大キライだったんです
でもね
私たちを苦しめているのは
「言葉」じゃない
のです
わたしたちを
苦しめているのは
どう受け止めるか？
という受け止め方のコツ
なのです
傷つきやすく
弱い自分がイヤでしかたのないあなたへ
おすすめしたいのが
「もう傷つきすぎない！」
繊細さんが家族や職場でラクになる
人間関係改善講座
です。
Big スマイル心理学で
ママのビッグスマイルをつくる！
オンラインコミュニティ
ママコミュ
（わたしはファシリテーターとして
参加しています）
※Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花さんのブログから引用しました
前のわたしは
ほとんどの言葉を
「否定」
として受け取って
いたんです
それでは
傷ついて
当たり前だったりしますよね
けれど、そこから
受け止め方を変えていったことで
相手の言葉に振り回されず
落ち着いて受けとめられる
ようになってきました
もしあなたが今、
・すぐに言葉で
傷ついてしまう
・言いたいことを
我慢してモヤモヤしている
・注意やお願いが
うまく伝わらず自己嫌悪になる
そんな毎日から
抜け出したいなら
この8月の講座で
心の守備力をいっしょに高めませんか？
講座でお伝えする内容は
こちらです！
↓↓↓↓↓↓↓↓
☑︎ 日常で起きる「すぐ傷つく」
反応の正体とは！？
☑︎ 相手の言葉の裏にある
“本当の意図”を見抜くヒント
☑︎ 家族や職場で安心して関われる
“受けとめ方”のコツ
☑︎ 相手の尊厳を守りながら伝える！
今日から使える魔法のフレーズ集
☑︎ 感情的にならずに思いを届ける
タイミングと関係性の作り方
☑︎ 自分を守りつつ信頼を育てる！
抑えておきたい「３つの極意」！
☑︎ 子ども・夫・職場で実際に使える実践ワーク
※福田とも花さんのブログからお借りしました！
mamaコミュに参加している方の
声はこちら！！
SNSを見ては他人と比べて
自分らしさの迷子に
なっている方に伝えたい！
その場の雰囲気にあわせて
自分をひっこめてしまったり
はたまた場違いなことを
言ってしまったりするので
自分らしさについて
もう一度考えなおしたくて参加しました
ベキネバで苦しくなりそうになったら
この気持ちに戻りたいと思います。
SNSを見ては、
自分らしさの迷子になっている方に
こんなに体系的にわかりやすく
自分らしさの見つけ方を
教えてくれる講座は他にないよーーー！と
お伝えしたいです！
Mさん
変われる喜びを
感じられるようになった！
子どもを怒りまくることなく
見守れるようになってきた！
人とつきあうと
戦いそうになっていたけれど
素直に謝れるようになった！
目に見えない大切なものが
見えるようになってきた！！
「もう傷つきすぎない私」
になることで
もっと自分らしく
いられる心地よさで
本音をつたえあえる
人間関係をもっと
広げてみませんか？？
「もう傷つきすぎない！
批判に弱い繊細さんが
家族や職場で安心の人間関係を
築けるようになる！
「受けとめ方 × 伝え方」実践講座
8月29日（金）
10:00~12:00 講座
月に一度の「心リセット講座」
オンラインzoomにて開催
↓↓↓↓↓↓↓↓
下記リンクから入会できます♪
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1週間ホームステイ無料
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あなたにとって
本当に心地よい
人間関係で
あなたらしく繋がれて
自然体でいられるあなたになろう！
あなたが
あなたらしく
いられる時間を
あなたに与えてあげられるのは
あなただけ！