心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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寝ても寝ても疲れがとれない心理
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子どもがテレビに
夢中になっているスキに
そっとコーヒーを淹れて
ソファに腰をおろした瞬間
「こんなことしてていいのかな」
「子どもとちゃんと向き合わなきゃ」
「家事もまだ残ってるのに」
たった数分、
自分のために
静かな時間をとっただけなのに
プレッシャーが
おしよせてくること
ありませんか？
「ちょっとでいいから
ひとりになりたい」
「静かに、何も気にせず
コーヒーを飲みたい」
そう思うのは自然なことのはずなのに。
なぜかその“望み”にブレーキが
かかってしまうのは
表面的な「気分」や「性格」
だけの問題ではないんです
もっと深いところに・・
親からもらった価値観のまま
動いている“心の土台”があるんです
どんなに理性で
「休んでいいんだ」と
思っていても
土台にある思い込みが
変わっていなければ
心はザワザワしちゃうので
寝ても寝ても
疲れがとれなくて
しんどかった過去の私・・
頭ではわかってるのに
心が休むことをゆるしてくれない
心がついてこない
と感じているなら
心の土台から
見直していくことで
心から休めて
次の日には新しい気持ちで
動き出せるあなたに
出会えるから
心の土台のみなおし方は
こちらの講座で学べます✨
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
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