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心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
「わかってもらえない・・」
人と一緒にいるのに
ぽつんと取り残されたみたいに
寂しくなる
結婚したら
満たされる
子どもができたら
満たされる
と思ったのに
なんだかずっと
取り残されたような感覚から
抜けれずにいたんです
心がぽっかりあいて
満ちてこない・・
それは
自分の本音を
知る方法を知らなかったから
だなって思うんです
自分の本音を知る方法を
少しずつ練習して
身につけていったことで
わたしがいることに
価値がある
安心していられる時間が
増えてきました
焦りもなく
不安もすくなく
揺るがない心でいられる時間
生きていることって
幸せなことだな〜って
感じられる時間
満ちたりた心で
子どもへの
愛おしさがわいてくる
自分の本音の見つけ方を
「ぼっちママ相談室」の本をとおして
お伝えしていきます
「こうすれば
うまくいくよ」という
ハウツーだけを伝えるのではなく
根本から変えていく方法
について
本のなかの
ワークをつかって
お伝えしていこうと思います。
気づかないうちに感じてきた
寂しさや遠慮にも
そっと気づいてあげる時間
「ああ、わたし…
こんなふうに思ってたんだ」
そんなふうに
自分の本音と出会えたとき
少しずつ、心のしんどさが
やわらいでいくのを
感じられるはずです
心にぽっかりと
穴があいたような
毎日から卒業して
ほんとうに心地よい人と
心地よい距離感で
つながっていくために
あなたの心の声を
そっとひらいていく時間を
過ごしてみませんか？
🔶【セッションを受けた方のご感想】
「穏やかに過ごせる時間が増えた」
自分に対して声掛けが出来るようになってきて
イライラモヤモヤ時間が短くなっています！
罪悪感や自分責めも少なくなって
穏やかに過ごせる時間が増えたように感じています。
（東京都・Eさん）
「相手に対する信頼感が5.5→8.5にアップした」
受ける前は相手に対する信頼感が5.5だったのに
セッションを受けることで
違った視点で相手のことを捉えられるようになり
決めた行動をとれたら
信頼感が8.5まで上がれそうと思えたことが嬉しかったです。
そう思えた自分のこともなんだか愛おしく思えました。
ここ何年も罪悪感もありモヤモヤしていた気持ちが
整理できたことでスッキリし、とても嬉しかったです。
そして、「みんなが同じ方向を向いている家族関係」
と言う目標ができたことも、
幸せな未来に向けて動いていけそうで嬉しいです。
（埼玉県・Aさん）
「体も緩んで楽になり、すぐにLINEできた」
受けたことによって
スッキリして心が軽くなり
体も緩んで楽になりました。
嫉妬していた友達にも素直な気持ちを話し
相手の話も聴いてみたいと思え
すぐにLINEで連絡もできました。
（埼玉県・Cさん）
🔶【こんな方におすすめ】
✔️ 陽キャなママ友グループに
入れなくて、孤独を感じる
✔️ 強い人に流されて
言いたいことが言えない
✔️ 気疲れして、家に帰ると
ぐったりしてしまう
✔️ 返事が遅いだけで
「嫌われたかも…」と不安になる
✔️ 笑ってごまかす自分に
モヤモヤしている
✔️ だれかに否定されるのが
怖くて本音をいうのが苦手
✔️ 自分の気持ちよりも
場の空気を優先してしまう癖が抜けない
🔶【読書会で得られること】
💡 人の言葉に振り回されない自分軸が育つ
💡 相手とのちょうどいい距離感がつかめる
💡 気をつかいすぎて疲れる日々が減っていく
💡 自分の気持ちを言葉にする安心感が得られる
【開催概要】
日時：7月10日（木）
10:00〜11:00
場所：オンライン（Zoom）
🎟️ 定員：3名限定 → 残２席
💰 参加費：3,000円（税込）
📚 使用テキスト：
『子育ての孤独にさよなら ぼっちママ相談室』
＋オリジナルスライド＋ワークつき！
🌿 心のしくみと
"ぼっちケア" をやさしく解説
🌿 本に収録されたワークで
自分の気持ちをやさしくひも解く
🌿 人といてもしんどくならない
「わたしに合う関係」を見つける
【うれしい参加特典】
🎁 ① 著者・とも花さんの
直筆サイン入り本プレゼント！
🎁 ② ぼっちを感じやすいママのための
オンラインコミュニティ
ママコミュ 1ヶ月無料！！
🎁 ③5,000円相当の
個別フォロー会（30分）を無料で！
※今回は初の読書会なので
通常5,000円相当の個別フォロー会を
特別に無料でプレゼント！
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あなたが安心して“自分”で
いられる関係を育てる一歩として
この読書会をご活用ください🌱
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
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なかむらみほ