リアルに受けられるのは
本日ラストチャンス！！
／
大阪、名古屋、東京
追加の東京分も満席となった
大人気のワークショップが
自宅で受けられる機会が
用意されました！
くわしくは本文をご覧ください！
出版記念ワークショップ・ 子どもがいるのに、なぜか孤独を感じる・誰とも心がつながっている感じがしない・ もっと楽しい子育てがしたい！
＼心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
「子どもがいるのに
どうしてこんなに
寂しいのだろう・・・」
わたし自身も
ママ友と話しても
どこか表面的で
「もういいや」と
心を閉ざしてしまったことが
あります
その結果
ますます 孤独のループ に
はまっていきました
でも
そんな私が変われたのは
「孤独と向き合うこと」
をしてきたから
そして、心の学びをとおして
気づきました
「私が私を否定する心」が
孤独をつくりだしていたことに
「子どもがいるのに
寂しいなんて思ってはダメ！」
「ママなのに
暗い顔なんてしていたらダメ！」
「自分が望んで産んだのに
めんどうなんて考えてはダメ！」
そんな思い込みが
自分を苦しめていたこと
思うこと、感じること、考えること
”ダメ”と決めつけていたこと
その生き方そのものが
”孤独感”をつくりだしていたのです
孤独をうみだしていた原因に
ひとつひとつむきあい
自分を責めることをやめたとき
心が満たされるようになりました
そして、あなたも
「自分をひとりにしない方法」
を知れば
孤独から抜け出すことが
できます
✨ 『子育ての孤独にさよなら
ぼっちママ相談室』 ✨ 発売！
福田とも花さん の
2冊目の著書が発売されています
本のなかでは
「孤独の乗り越え方」 を
10種類以上 のワークとともに収録
そんな気持ちを抱えたママたちへ贈る
心が軽くなるたくさんの実例と
ヒントが詰まった一冊です
「悩んだその時」にすぐ手に取って、
心をケアできる 心の処方箋 になっています。
そして…！
本を読んで終わりではなく、
本の内容を
直接学べるリアルな場も開催されます！！
／
出版記念ワークショップ開催！
＼
ワークショップ内容（90分）
はじめに（15分）
第1部：「ぼっちママ」ってどんな人？（15分）
✅ 「ぼっちママ度チェック」で今の状態をスピード把握
✅ 「なぜこんなに孤独なの？」その原因をズバリ解説！
✅ 夫・子ども・ママ友関係の悩みに
「あるある！」が止まらない！
共感と受容で向き合う心の土台を育もう！
第2部：「心の傷」に気づいて
「本当の自分」に出会う（30分）
✅ 孤独感や寂しさを生み出す原因となる
「心の傷」を優しく認識
✅ 悩みや問題を生み出す「思考の癖」を手放すコツ
✅ 「本当はどうしたい？」自分の気持ちに
気づくセルフカウンセリング
第3部：孤独感を手放す！
私らしいママへの第一歩（15分）
✅ 自分らしい子育てを見つけるヒント
✅ 家族との関係を見直すきっかけ
✅ 明日からできる！具体的なアクションプラン
おわりに（15分）
ワークショップに参加すると・・
・子育ての孤独から
抜け出すヒントが得られます
・気持ちを話すことで、心が軽くなります
・「分かってもらえた…！」と
感じる瞬間がここにあります
【ワークショップに
参加された方の感想】
「自分に対するディスりが減りそうです」
申し込みました。
「孤独と孤独感の違い」
が印象に残っています。
人と比べてしまっていたけれど、
〇〇という言葉が
すごく心に残りました。
自分は自分らしくできていたんだ、
と思えて
自分に対するディスりが減りそうです。
東京会場 Cさん
「ワークでは涙が溢れました」
孤独と孤独感の違いを知れて良かった。
ワークでは涙が溢れました。
あの人みたくできなくていい、
自分らしく出来ているんだと気付けて救われた。
あぁ親の価値観で生きていたなぁと気づけた。
ありがとうございました！
東京会場 Aさん
【安心感をもてました】
の言葉に衝撃を受けました！
と同時に安心感を持てました。
なかなか孤独感、不安から抜け出せない
(抜け出せても癖で引っ張られてしまう)ので、
そんな時はこの言葉を思い出したいです。
今回、貴重なワークショップを
開いていただきありがとうございました。
今回学んだことを活かして
みんなが安心していきていける世界に
なれるようにしたいです。
ライブビューイング参加 Nさん
たくさんの方に安心感を与え
これからの自分に
そっと勇気をあたえて
ふんわりと希望を
与えることにつながった
大人気のワークショップ
「日程があわなかったけれど
受けたかった！」
「会場が遠かったけれど
参加したかった！」
「悩んでいるうちに
満席になってしまった」
という声をいただいたので
２つのスペシャル企画を
ご用意しました！！
スペシャル企画①
4月29日
自宅からこっそりワークショップが受けられるウェビナー参加枠♡
4月29日（火祝）の
東京講演会ワークショップ
東京会場には来れないけれど
「ワークショップに参加したい！」
という方のために
オンラインで
全国から！
参加いただける様になりました！
ウェビナー参加枠の方は
ワークショップを
オンラインで聞きながら
チャット形式での
ご参加となります！
↓↓↓↓クリック↓↓↓↓
スペシャル企画②
日程があわない方に「Amazonレビュー投稿」でワークショップ動画をプレゼント！！
「日程が合わなかったけど
参加したかった・・」
という方に！
Amazonレビューで
本のご感想を書いて頂けると
ナント！
ワークショップの動画を
プレゼント！！
Amazonレビューの
あなたの声をきいて
心がぼっちに
なったままのママたちが
孤独からぬけだす
背中をおすきっかけに
なります
名づけて
一緒にぼっち脱出大作戦！
みんなで孤独感や寂しさから抜け出して
安心や楽しさの中で
子育ても自分らしい人生も始めよう！
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「私ってひとりじゃなかったんだ」
「こんなに頑張ってきたんだね」
「私って、ひとりじゃなかったんだ…！」
そんなふうに心がほどける瞬間を
一緒に過ごしませんか？
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほ
