心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
自分のまわりにある
人間関係
大切な人
好いてくれる人
がいても
なぜか
嫌ってくる人に
意識が向いてしまう
嫌ってくる人に
人生の大半の時間をつかって
振りまわされるのは苦しいですよね
でもね
それ簡単なステップで
関係を見つめなおすことができるんです！
BS（BIGスマイル）心理学を
ベースとした
ママのための
オンラインコミュニティ
mamaコミュ！で
講座振り返りお話会を
開催してきました！
合わないなぁ・・と
思いながらも
顔をあわせることを
思い浮かべて憂鬱になったり
疎遠になっている人は
もう会わない！と
決めていながらも
なんとなく
後ろめたい気持ちから
心が落ち込み気味になること
あったりしますよね
でもね
嫌ってくる人
嫌いな人が
いつまでも頭のなかから
離れないのは
自分のなかの
”なんのために？”
という目的が
わからなくなっているから
だったりします
昨日のおしゃべり会でもね
BS（BIGスマイル）心理学の
学びのなかにあった
講座でのワークをとおして
Aちゃんは
義母さんとの関係について
向き合ってみたそうなのです
そうしたら
自分がなにに
モヤモヤしていたかに
気づくことができて
スッキリすることが
できたそうなのですね！
Aちゃんのご感想を
紹介させてもらいますね！
こんなふうに
お話してくださいました。
義母さんとの
関係について
”義母を大切にすべき！”
”正月くらいは挨拶に行くべき！”
という自分のなかの
ベキネバが叫びをあげて
「会いたくない」と
「会うべき！」が
ケンカしていると
なかなかどちらにも
決められなくて
苦しい時間が
続いたりしますよね・・
そんなときは
なんのために？という
私のなかの”目的”を
意識してみることで
Aちゃんのように
子どもと本音を話してみる
といった
子どもや大切な人との関係を
深めるための一歩が
うまれやすくなります。
「会いたくない」と
「会うべき！」が
ケンカしたときには
自分の目的
”なんのために？”を
思い出してみてあげてくださいね！
なんのために？
という目的があると
ひとり時間があるのに
なんだかイライラする！
ということも
減っていきますよ〜！
↓↓↓↓↓↓↓↓
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
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