愛着
人に優しくされることが苦手・・
人に寄り添われることが不快・・
愛着
そんなふうに感じる自分を
どこかおかしいんじゃないか・・
と感じていたりしませんか？？
愛着
優しくしてもらったり
気遣ってもらって
愛着
相手の好意だと
頭ではわかっているけれど
優しさを
感情的に受け取ることができないのは
愛着
「無理させているんじゃないか・・」
愛着
「相手の言うことをきかなくては申し訳ない」
「優しくしてもらっては、悪い」
「なんだか悪者にされているような気がする・・」
愛着
というネガティブな感情が
わいてきてしまうと
愛着
優しくしてくれる人さえも
しりぞけたくなってきたりします。
人からの優しさを
素直に受け取ることができるのは
人との関わりのなかに
信頼、安心、安全がベースにあるからで
愛着
愛着
愛着
これって、
人間関係の基盤なのです。
（これを”愛着”といいます）
人とのかかわりのなかで
裏切られたり
叱られたり
話をきいてもらえなかったり
否定されたり
過干渉すぎたりすると
信頼感、安心感、安全感が
育ちにくく
優しくされても
ネガティブな感情がわく
といったことが
起こりやすいです。
けれど
これもね
人とのつながり方を変えていくことで
人にたいする信頼感、安心感、安全感は
いまからでも
変えていくことができます。
どんなふうに変えていくことができるか？は
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