子どもが何かやらかすたびに
またわたし？
また面倒なこと起こして・・
また面倒を押しつけられるの？
私ばっかり！！！
となっていませんか？
毎日のコツコツとした積み重ねで
読んでくださるあなたの明日が
すこしでも明るくなるように
今日も届けていきたいと思います。
子どもは自分のことだけ考えて
動いているけれど
ママしていると
先のことも考えながら
あれこれ動いて
いつもわたしが動かないと
ことがすすまない
子どもは何も言わずに
自分のやりたいことだけやって・・・
私ばっかり！
また私がやらなきゃいけない！
いつもいつも
自分ばかりが
損をして
尻ぬぐいを
させられている
ような気がする・・
そんな尻ぬぐい
マインド
だったのは
昔のわたし‥
尻ぬぐいマインドを
もっていると
後片付けが大変になりそうなおもちゃを
わざわざ買ってきていたり
子どもひとりでは、やりきれなくて
「ママ手伝って〜」と言われるようなものを
わざわざ選んでいたり
自分の時間が欲しいと言いながら
子どもの勉強を見る時間を
増やそうとしていたり・・
自分が役に立てるように
助けてあげられるように
必要とされるように
そんな環境や状況を
みずから作り出して
いたりしませんか？
（やってませんか？
わたしはめちゃめちゃやってました・・今もたまにやる）
なんでそんなこと
ばっかりしちゃうかというと
小さいころのあなたを
イメージしてみてください。
小さなあなたは、
自分のことを
役に立たない・・
助けてあげられない・・
必要とされない・・と
感じているとします。
目の前には、
あの時のお母さんがいます。
そのお母さんにむけて
「お母さん、助けて」
「お母さん、怖い」
と話しかけてみてください。
言えそうですか？
もしも、言葉につまったり
涙が出そうになったり
怒りがわいたり
目をそむけたくなったり
何かしらの反応がでる場合は、
役に立たない・・
助けてあげられない・・
必要とされない・・
を感じてしまうことに抵抗がありすぎて
役に立てるように
人の助けになれるように
必要とされるように
尻ぬぐいでも そこにいていいと思えるように
わざわざ自分自身を大変な状況に
追いこんでいるのかもしれないね。
役に立てるように
人の助けになれるように
必要とされるように
そこにいてもいいよって
言ってもらえるようにがんばってきたあなた。
役にたてなくても大丈夫だよ
役にたてなくてもそこにいていいよ
あなたは必要な存在だよ
産まれてきただけでありがたい存在だよ
ここにいてくれてありがとう
いつもがんばってくれてありがとう
って
優しく声をかけてあげてね。
役にたてなくても
必要とされない存在でも
ただここにいるだけでいいんだという
存在給が高まってくると
わざわざ自分で大変な状況をつくりだしたり
役に立つように必死になる必要がなくなって
罪悪感なく
余裕ある時間を過ごせるようになるからね♡
優しい声がけ、よければ続けてみてね。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今日ここから未来まで
愛情いっぱいの
親子関係の絆をつくる
カウンセラーコーチみほちん こと
なかむら みほ
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