昨日は
大人気で
毎回毎回 満席になる
の2日目に
アシスタントとして参加してきました
Big Smile mama認定講師
なかむら みほ（みほちん）です。
今日は、
あっという間に現実を変える方法
問題が問題でなくなり消える方法を
座学とワークをとおして学んでいきました。
思うようにいかない現実
くりかえす問題がおこっているしくみを学び、
感情がわく仕組みについてと
感情について
細かく学んでいきました。
学んだことのなかにあった
「認知行動療法」
から感情がわく原因を知る
のパートでは
みんなの実際に困っている事例をもとに
認知のゆがみを確認しながら
自分の感情が実際にかわっていく体験をしてもらいました。
メガネをくるくる♡
メガネを変えると
現実が変わる♪
午後からは「感情」について座学で学び
自分のなかにある”怒り”から
”ほんものの感情”と
”自分のなかのマイルール”について
ワークをとおして体感していきました。
”怒り”はダミー。
本当に伝えたいことは、
”怒り”の下にあるので
自分の感情について紐ときながら
”本音”というアイメッセージのつくりかたについて
みんなで実践していきました。
そして、最後は
問題をつくりだしている
セルフイメージについて
仲間の力を借りながら
くるりとひっくり返していきました。
「自分はずっと損してきた・・・」
そんなセルフイメージは
幸せフィーバーとまらない
黄金の招き猫♡
にくるり♡
人の役にたたなければ
存在価値がない・・
そんなセルフイメージは
自分ファーストに生きれば生きるほど
国宝級の天照大神
にくるり♡
新しいセルフイメージに
みんなワクワクして
とっても楽しかった〜〜♡♡♡
笑いがでちゃうってことは
もうすでに自分のなかにあるって
知ってるってことなんだよね♡
新しいセルフイメージ・・・
自分のなかにもあるのかも
と思っていると必ず見えてくるからね♡♡
アシスタントミーティングは
毎回、１時間と決めて報告しているけれど
まだ１度も成功していないほど
盛り上がってしまいます・・・
1時間で終わらせるのはムリやね・・・笑
mamaマス２１期のみんなのこと
これからも全力でサポートしていきたいと思います！
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