わけもなく、怒鳴りちらしたくなったり、
子どもにイライラをぶつけまくったり、
家のなかで怒りをまき散らしたり。
それには、ちゃんと理由がありました。
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イライラ子育て解消 ＆
女性性男性性 ＆ 潜在意識
大好きな家族と輝く人生をおくる
後悔しない子育てが叶う
Big Smile宝ものさがしカウンセラー
みほちんです。
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昨日は、女性ホルモンのバランスがひどく不安定で夕方からイライラが止まらなくなってました・・・
子どもがわちゃわちゃしてる中で自分に向き合う時間も取れず、（イイワケですが・・・）
そのままイライラしたまま、過ごしましたわ。笑
ちょうど今朝、師匠のとも花ちゃんがYouTube配信での言葉が刺さった～～
https://www.youtube.com/watch?v=GEqBYjmHlYo
「小さいころ、親から自分が期待する反応をしてもらっていなかったママは、
子どもが萎縮する・泣くという”反応”があることで、自分の言葉が届いていると安心する。ホッとするんです🌸」
これを聞いて、
「あーーわたし、寂しかったんだな、ずっと」
と昨日のイライラが腑におちた。
思い出したのは
小さいころの「空回りする自分」
ひとりでボーッとしていることに罪悪感があって、
それをなくそうとして、
食後のお皿を片付けたりしていたけど、
誰の反応もない・・・
ボーッとしてても、何かしてても、誰からも反応がない・・・
そんな空回りする小さい自分を思い出して、
苦しくなっていた。
「だれも、わたしをみていない」
「だれも、わたしに反応していない」
「わたしは、ここにいるのだろうか」
そんな小さいころからの思いから
「わたしは、影響力がない」と思いこんでいるから、
イライラ怒ることで影響力をふりかざしたくなって、
生きている意味がなくなることが怖くて怖くて、
怒ってイライラして、
「ここにいるよ」
「わたし、ここで一生懸命やってるよ」
「不安だけど、がんばってるから、ほめて。お母さん・・・」
って言いたかったんだなぁ。(つД`)ノ｡ﾟ｡
ヨシヨシわたし。
昨日は、
イライラしているなかでも苦肉の策で
夫に
「今日は、不安定でイライラがとまらない！！助けて～～～～！！」ってLINEしたら、
なぜかニコニコで帰ってきた。
そして
わたしがずっと仏頂面（子どもたちに極力、当たりたくないので、無表情を保ってた）していたら、その顔をみて、ケラケラ笑いながら、子どもたちの面倒をいつも以上にたくさん、いつも以上に優しくみてくれていた。
５歳になる長男は「ママはお腹が空くと、機嫌が悪いんだよね～～♪」なんてノリノリで言っていた。笑 わたしのイライラをぜんぜん気にしてない。笑
今日になって夫に
「昨日は、いろいろ自分をせめて苦しくなってた～～。たくさん助けてくれて、ありがとう～～～」
とLINEしたら、
「生活してりゃ、いろいろあるよ。責める必要なし」
とあっさりした返事が返ってきた・・・・
ボーッとしている自分も責めていたし、
何かしていても、空回りしている自分が何か悪いことしているかのようで責めていたんだな・・・
責めている自分に気づいたら
すこしずつ自分を許していってあげたらいいね。
というか！！
機嫌の悪いわたしのことを家族はこんなにも温かくむかえてくれてる～～～ウレシィ！
イライラを隠さず、思い切り出させてくれた家族に感謝がとまらない～～～涙
キゲンの悪いときは無理して
つくり笑いしたり、口のはしで笑ったりしていたけど、
ときには、ブスッとしてても、いいね。笑
と思った出来事でした。
そして、
わたしは、機嫌悪くして影響力のある自分を感じなくたって、いるだけで子どもたちに喜ばれて、安心感を与えられるパワースポットのような存在なんだよね。
ちゃん ちゃん。
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