昼まで寝てようと思ったけどまぁほぼいつも通りに目が覚めてしまう
でも布団でぬくぬくしながらスマホをいじる。
ゲームやったり、YouTubeで音楽理論見たり、英会話や脳トレのアプリやったり。
12:00から1時間はドラムの練習時間と決めてるんで練習。ただし子供達はまだ寝てるんでヘッドホンして
それから子供達も起きてきたんで、ご飯の用意。
野菜たっぷりのタンメンを作った
2:30からはSAXの先生のZOOMのオンラインレッスン。ウチでやるからアルトサックスじゃなくエアロフォンで参加
これは前のだけど今日は参加者6人。
毎回出られる人だけって感じ。
リアルの音出し会の案内が今日来たけど、なんとLEOのライヴの日
でも3月は不参加だったから4月は行きたいな〜
昼からの野外ライヴフェスだから出番が終わってサッサと帰れれば間に合う
なんとかしよう。
土日とか休日はなかなか楽器の練習が出来ないんで、今日はギターもベースも触ってすらいない
あっ
次いでなんで毎月第一日曜に測ってる体組成計の結果も記録しておこう
次いでなんで毎月第一日曜に測ってる体組成計の結果も記録しておこう自責の念を込めて
体重：50.8kg
体脂肪率：31.0％
体水分量：44.8％
筋肉量：33.4％
ぎゃ〜体重大台体脂肪率ヤバい
体脂肪率ヤバい来月は改善されるように
