緊急事態宣言真っ只中なのに金曜から出ずっぱり
しかも今週と来週は病院Week
今日は2ヶ月毎の血液検査。
5本採血されて、その後ロビーに移動したらやたらと人の視線が…ちょっと採血跡の箇所を抑えるといつもと違う感触
出血大サービスで絆創膏を真っ赤に染めてダラダラとタレ流し
（昔、点滴でもそういうことあったな〜。床が血の海
）
）再び採血室に行って、キレイにしてもらい包帯グルグル巻にされた。
血液検査結果は…NGSPにHマーク
前回7.2で今回7.4。優しいドクターが柔らかく「これはヤバいよ！」って
7以下でないとアカンらしい。
糖尿病になっちゃうよ〜
11月いっぱいでジムも辞めて運動不足だ〜
外食も続いたしなぁ〜
今日はあるモノで夕飯済ませたからワンディッシュ
チキンのレモンハーブソテーとチリビーンズがメインって感じか。
やっぱ、金曜日のつけ麺400g
土曜日の豚骨ラーメン（勿論、替え玉も
）
）
日曜の乗馬クラブでのランチ（チキンソテー味付け濃かった〜）
こんなのの影響でしょうか
マジで運動不足だ、運動しなきゃ
それにドカ喰いも止めなきゃ
でもその前に焼き肉食べ放題としゃぶしゃぶ食べ放題とスイーツ食べ放題に行かなきゃ