24～25℃だって～
寒がりのＬＥＯにとっては嬉しいんだけどね。
みんな、脱水症状には気をつけよう！！
そこで脱水症状防止のための豆知識をひとつ紹介。
脱水症状になっちゃってからでもＯＫだよ～。
先週、救急搬送されたとき、脱水症状で血管が潰れてしまい、採血が
なかなかできなかった。
月曜、1週間ぶりにリハビリに行ったら、療法士さんたちがとても心配
してくれていた。
そしてＬＥＯの顔を見て「まだ少し脱水してるねぇ」と
そこでアドヴァイスされた。
ポカリなんかのアイソトニック飲料などを飲むのは一般的だけど・・・
普通に飲むんじゃなくって、それをカルピスみたいに薄めるんだって！！
１／３～１／４くらいに薄めたものを一気飲みではなく、ちょっとゆっくり
したペースで沢山飲む・・・これが効率的でいいという。
情報源は大塚製薬勤務の友達だっていうから、信憑性は高いよね。
これから今日みたいにあったかくなって、自分でも気づかないうちに脱水症状
になってしまうこともある。
重症にならないうちに、水分補給の対処が必要だけど、こういう方法もある
ってことで、是非頭の隅っこにでも置いておいてね。
あ～重症の時は腋の下や足の付け根などのリンパがあるところに保冷剤で
冷やすのも知られてるよね。
活動的になれる嬉しい季節がくるけど、ホントに気をつけましょう
さぁ、これから予定外の通院だよ
救急搬送なんてされなかったら、今日は他のことできたのに・・・