これは主に味覚障害によるもの（だってばよぉ～！！）。
口が常にしょっぱいという状態が続き、何かを口にしてないと
気持ち悪いってことで、それが習慣化してしまったんだ。
それでももう治療は終わったんだから、その悪しき習慣も止めないと
いけないんだけど・・・これがまた難しいようで
今朝、出かけるときにお気に入りのパンツを２～３週間ぶりくらいに履いた。
なんとか入ったものの、もうパッツンパッツン
そりゃ～ショックなんてもんじゃないよ～
それでちょっとデータを見てみた。
５月９日抗がん剤は始めた日の体脂肪率は２２．８
そして今日が２６．６・・・おいおいってばよぉ～
ちなみに体重は４◎.☆ｋｇが現在は５□.▲ｋｇと・・・ひゃ～
いままで生きてきた中で最も重たい身体です。
妊娠したときもこんなにいったことはなかったのにぃ～
（その時ははじまりの体重ももっと軽かったけどな）
土曜日に８人で鍋パをした。
その時の１人がかなり身体を鍛えてる兄ちゃんでプロテインをはじめ
いろんな話をしてくれた。
これはもうトレーニングしてもらうしかないね、ブートキャンプやろ
って話になったんだけど、まだその域に達してないＬＥＯなのだ。
とにかく体力をつけること。まずはそこだね。
でもちゃんと指導してもらおうと計画をねっているのさ。
で、形から入ります。
というわけでこんなもんを買ってみた。
ボディプロフェッサーという人の企画で作られたもので加圧とサウナと
補正の効果があるそうです。あはは
実はサウナスーツとかＥＭＳダイエット器具とかバランスボールとか
結構買ったんだけどね・・・ご察しの通り、効果はあはは、あはは。
写真に写っているピンクのコロコロはオマケにもらいました。
さぁ明日からは万歩計をつけて、一日の歩数を把握してみよう。
そしてなるべく早いうちに１日１万歩とか計画をたててみよう。
ブロ友さんが教えてくれた林檎の紅玉はいいというので、今日久々の
お買いもので、紅玉を買ってきてみた。
身体に良さげなものを自然に美味しく、ちょっと意識して採ってみよう。
うん、まずはガッツリ喰うのやめよう
腹八分目とか・・・そんな言葉の意味ももう忘れてしまっていたよ
