最近、豊かさを広げるワークショップでレクチャーしてる呼吸法をまめにやっています。
この呼吸法をやることで、自分の中の人の声がわかるようになったと感想もいただきました。
オーラとチャクラが整えられて
今ここを感じることができるようにもなります。
今この瞬間を感じることはとても大切で
自動的に人は未来の心配をしたり、今はいない敵を作って攻撃をしはじめたりとすることもあります。
今ここを感じるというのは、今この瞬間の一瞬に
今というスペースがあり、良い悪いもない自分が存在することを感じること
そこには過去の不安も未来の心配も、敵存在しないのです。
その瞬間を感じることは
とても良い感じで、全てと一体となってるような
ゆったりとした穏やかなような
本当の豊かさと繋がってる感覚が私はあります。
あなたは今ここを感じていますか？