イライラ子育て・モヤモヤ人生は
ママが自分で変えられる！
自分トリセツを手に入れ
“わたし”も“ママ”も両方楽しむ♡
ママのためのマインドカウンセラー
＆内観コーチ AMI です
・イライラ瞬間湯沸かし器！子どもにキレる毎日
→自分の満たし方を知りイライラ激減♡
・出産後の働き方に長年モヤモヤ…
→内観で自分の望みを知り思い切って起業！
・顔を合わせると夫婦喧嘩ばかり
→イライラの原因が分かり夫との仲も改善♡
・自己肯定感が低く子育てにも自信がない
→思考トレーニングで自分軸が創れるように
・頑張っても仕事で成果がでない日々…
→本音とのズレを解消して最高月収達成！
・ママ友や他人の前で自分らしくいられない
→思い込みを手放しネガティブ思考から卒業
・どうせ自分には無理と一歩踏み出せない
→自己肯定感と自信UPで転職！
etc...
“自分トリセツ”を手に入れて
子育て＆人生をどんどん
アップデートされています
【40代ママ】
色々勝手に諦めてへん？
わたしはじめて
車の免許を取ったのが
40歳なんです
まあ～教習所でも
最終試験でも結構怒られて…
そこからビビり倒して
ハンドルに指一本触れずに
1年半が経過…
42歳のバースデー前に
滑り込みで初運転に
よーやくトライ！
方向指示器出すたびに
ハイビームにして
毎回友達には怒られ
助手席と後部座席
各方面から指示もらい
時には横からハンドルも
取ってもらい
わたし以上に
一緒に乗る人達が疲労困憊
するという（ゴメン！笑）
でもそもそも
わたし人生で自分が
車を運転する日がくるとは
思ってもなかったんよね…
（だってこわすぎるから！）
実際運転が向いてるか
どうかはちょっと怪しいけど（笑）
自分にいろんな
チャレンジをさせてあげる
これがめっちゃ大事やし
人生豊かにしていける
ポイントやと思うんです
ママやから
結婚してるから
子どもまだ小さいから
もうアラフォーやから
いくらでも
やらない
明らめる
理由は出てくるけど
どんな小さい事でも
自分にいろんな
チャレンジをさせてあげる
経験をさせてあげる
結果がどうであれ
自分のやりたい！見てみたい！
という気持ちにOKを出して
あげられることが
自己受容感にも繋がるし
その自己受容感こそが
ママが楽しく軽やかに
子育てやお仕事をしていける
力になるから
あなたが本当はやりたいことは？
自分に経験させてあげたいことは？
年齢やママだからとセーブしてることは？
諦めてしまってることは？
まずそこからノートを使って
自分にじっくり聞いてあげてください
40代なんてまだ若い！（笑）
でも人生折り返し地点でもある
ここからどんな子育てと人生を
自分に体験させてあげる？？
それを選べるのもあなたやで～
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