イライラ子育て
モヤモヤ人生は
ママが自分で変えられる♡
“心の仕組み×内観ノート“で
一生モノの自分の整え方と
しあわせ体質
をつくるメソッド
ママのためのマインドカウンセラー
＆内観コーチ AMI です
・イライラ瞬間湯沸かし器！子どもにキレる毎日
→自分の満たし方を知りイライラ激減♡
・出産後の働き方に長年モヤモヤ…
→内観で自分の望みを知り思い切って起業！
・顔を合わせると夫婦喧嘩ばかり
→イライラの原因が分かり夫との仲も改善♡
・自己肯定感が低く子育てにも自信がない
→思考トレーニングで自分軸が創れるように
・頑張っても仕事で成果がでない日々…
→本音とのズレを解消して最高月収達成！
・ママ友や他人の前で自分らしくいられない
→思い込みを手放しネガティブ思考から卒業
・どうせ自分には無理と一歩踏み出せない
→自己肯定感と自信UPで転職！
etc...
心の仕組みと
自分を知る内観ノートで
子育て＆人生をどんどん
アップデートされています
自己啓発本を読みまくっても
変われないあなたへ
自分のことを好きになりたい
イライラ子育てから抜けたい
くよくよ悩むのを卒業したい
自己啓発本をはじめ
子育てに関する本
こころの仕組みから
スピリチュアル系まで…
読み倒したのに
変われねーー
をくり返していたのは
このワタシです（笑）
がんばり屋さんのママほど
今の状況を変えたくて
沢山学んだりしてるんじゃないかな？
こんなに頑張ってるのに
なんで変われないの（涙）
サジ投げたくなる気持ちも
自分を責めたくなる気持ちも
めっちゃわかる～
でも
学んでも学んでも
変われない
理由はズバリ言っちゃうと・・・
インプットデブ
になってるから
今では本当に沢山の有益な学びを
手軽にできるようになって
逆にインプット過多になりやすい
自分のなかで
消化しきれてないし
自分にとって本当に必要なの？
って精査もできてない
それが
インプットデブ
※勝手に命名（笑）
かつてはわたしも
めっちゃくちゃこのインプットデブ
やったんです
インプットデブから
脱却するには
アウトプットする時間
を持つこと
アウトプットする
＝ノートに書く！
わたしどう感じた？
なんでそう思うの？
わたしの場合はどうかな？
これって本当に自分に必要？
学びがイマイチ
自分のものにならない人は
自分ごとへ転換して
捉える量が圧倒的に少ないの
だから
頭では分かってるけど
終わっちゃう
がんばって取り組んでるのに
自分が・現実が変わらない！というママは
アウトプットする時間
が持ててるかを意識してみてね
インプットデブはもう終わり！
ちゃんと現実を変えていきたい
ママのためのアウトプット時間
１Day体験講座はこちら
↓ ↓ ↓ ↓
＼受講生さまの声／
公式LINE／
こちらをタップで登録完了♡
