ここ数日、昼間の気温がグッと上がって
暑くて暑くて
トレジョのマカロンアイス
＄5.49
すぐに食べきってしまいました
高いからもっとゆっくり味わって食べようと思っていたのに
すごく美味しくてペロリでした
昼間は暑くて半袖
夕食の支度も暑くて半袖
お風呂入って暑くて半袖
で、そのまま半袖で寝たら
寒くて起きました
薄手の長袖パジャマが必要ですね
そして頭が痛い…
頭が痛くて何もしたくない…
無気力なのは前からでしたが
さらに昼間暑くて何もしたくなくなりました…
日本の梅雨のジメジメも苦手ですが
こちらの朝晩の気温差も苦手で
体がついていきません
規則正しい生活を～
寝る前のスマホをやめる～
食事は栄養のあるものを～
分かっちゃいるけど出来ないよ～
気合ではどうにも乗り越えられないお年頃
たけまりさんの動画を見て
ストレッチでもしようかな
たけまりさんは動画の中でポジティブな言葉をかけて
癒してくれるので
とっても元気が出ます