こんにちは🌞
カルド四条河原町店です！
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皆さん、豆乳は好きですか？？
今回は豆乳の嬉しい効果について３つお伝えしたいと思います❤️
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1：肌のハリ&弾力UP☺️ 大豆に含まれるイソフラボンによって女性ホルモンの働きが活性化されるそうです！
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2：生理が軽くなる
豆乳にはホルモンバランスを整えてくれる働きもあるそうですよ！
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３：ダイエット、貧血予防
多くのオリゴ菌も含まれている豆乳！それにより便秘解消にも効果があると言われています！🤗
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こんな嬉しい効果がたくさんある豆乳、1日一杯を目安に皆さん摂取して美しくなりましょう〜🥺🥺
しかし、過剰摂取するとホルモンバランスが崩れてしまうこともあるそうなので気をつけてくださいね⚠️
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