..皆様こんにちはっ.カルド四条河原町店です..もう直ぐクリスマスケーキ食...

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. . 皆様こんにちはっ🦊☀️ . カルド四条河原町店です🙌 . . もう直ぐクリスマス🎄✨ ケーキ食べたいいいいい🍰 でも、、カロリーが気になる🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ . . そんなあなたに、、💕💕 今日はカロリーが低めのケーキを ご紹介いたしますっ🙆‍♀️🔥 . ①タルト🥧 . 大きな理由としては 生クリームが使われていないこと‼️ かわりに卵でできるカスタードを 使用しているのでタンパク質が摂れて、 尚且つフルーツでビタミンやミネラルもとれます💕 . . ②ティラミス☕️ . 生クリームもほとんどなく、 小麦粉が使用されず、 マスカルポーネチーズが主要なので 炭水化物控えめ‼️ . チョコっぽい甘さがほしいときは ティラミスをチョイスっ💕 . . ③チーズケーキ🧀 . スポンジも生クリームも不使用‼️ なのにも関わらず チーズのこってり感、そして 程よい甘みで満足も得られます🥺💕 ④シフォンケーキ🧁 . シフォンケーキのあのふんわり感、、 空気が練り込まれているからなんです‼️ 、、つまり！ 空気を食べてるんです（笑） . 生地には油脂分が含まれておらず 卵が使われているのでタンパク質が取れる🍳 . 生クリームを控えめにし、 フルーツをたっぷりにしてカロリーを 更に抑えてみてください💕 . . 以上！ ダイエット中食べても許される(笑) ケーキのご紹介でした♪♪ . どうぞ参考にされてみてくださいね❄️ . . ずいぶん寒くなってきました、、 体調にもしっかり気をつけて 楽しいクリスマスを迎えてくださいね❤ . #クリスマスケーキ #ホットヨガ #アロマ溶岩浴 #アロマ #京都ヨガ #CALDO #カルド #運動不足 #ダイエット #四条河原町 #四条河原町ビル #ヨガ #健康 #健康維持 #ヨガライフ #四条河原町 #美意識 #くびれ #ビューティフル #代謝アップ #女子力 #初心者歓迎

ホットヨガ スタジオ カルド 四条河原町(@caldoshijokawaramachi)がシェアした投稿 - 2019年Dec月10日pm10時29分PST