府中のカポエラ同好会に行った10とああ黄昏の極真&カポエラ使いのリベンジスパー(4回目スパーリン | 99式太極拳、意拳のB-BOYかるしうむおじさん、お日様ぽかぽか元気にな~れ日記(^^

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19日は前日の八卦掌クラスの疲れと風邪引いて
具合が悪い中、スパーリングしに月1カポエラサークルへ。
 
今回のお題は琵琶勢のカウンターコンボと八卦掌の刈脚の
掛け試し。
 
カウンターコンボは初手は単鞭の腕打を選んだんだけど、
初手はリーチがあって初速が早い技じゃないと当らないね。
 
刈脚は受けられてしまった時、右足の甲を捻挫してしまって
今でも歩くとき痛い。
一人稽古の時は使えるかなーっと思ったんだけと、
意外とリスク高すぎてこれはお蔵入りだな。
 
しかし色んな先生方やうちの道場の生徒も含めて「実戦では
あーだ、こーだ。」言うけれど、みなさん凄い才能
をお持ちですね。
私は他の人よりずばぬけて才能がないんで、こうやって
スパーで一個一個体張って検証していかないと
わかりませんわ。
 
でも今回のスパーは、3か月ぶりなんで感が鈍るとともに、
スパー相手のタカユキ先生にも言われたけど、度胸が減って
でかい相手にカウンターが怖くてビビっちまって、
全然踏み込みが浅くて間合い詰められなかったな。
やっぱ毎月1回はやりたいわな。
他にも課題は呼吸が意識できなかった、コンボの単練の
練り込みが足りなかった等色々気付いたけど、全部書き出すと
切がないのでここら辺で。
 
それにしても私、末期の鬱病だから普通の人に比べて
絶望的に体力ないなー。
次の日から今日の今まで過労で風邪が悪化して
寝込んでいます。
誰か体力増強にいいサプリかなんか教えてくれませんか?