こんにちは
運動不足を感じている方へ
お家でどんな運動をしたらいいの？という方へ
お家で出来るエクササイズのご紹介です
からだプリマプログラム監修 比嘉一雄さんが
以前講師としてご出演された「LALA TV」の動画が
Youtubeに公開されています。
動きで気を付ける事のポイントが説明されていて
動画の最後で、一緒にエクササイズできるのもうれしいですね
椅子とペットボトルをご準備頂いて是非
STAY HOME☆自宅で出来るエクササイズ「スロトレ！スクワット初級編」
（講師：比嘉一雄）
STAY HOME☆自宅で出来るエクササイズ「スロトレ！腕回り初級編」
（講師：比嘉一雄）
STAY HOME☆自宅で出来るエクササイズ「スロトレ！バックエクステンション初級編」
（講師：比嘉一雄）
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いつまでも若く美しく
女性専用３０分フィットネス からだプリマ
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☆からだプリマ イトーヨーカドー流山店
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▽▼▽▼▽営業時間▽▼▽▼▽
●月～金 10:00～19:00
※13:00～14:00は特別プログラム(プリマぷらす)
●土 10:00～15:00
日・祝 定休日
※現在は感染拡大防止ならびに緊急事態宣言を受け、
2020年4月8日より臨時休業とさせて頂いております。
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からだプリマ プログラム監修 比嘉一雄さん
東京筋肉大学(Youtube)
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