Now

人は　未来を想って不安になる

人は　過去を想ってそれに浸る

現在は、過去の積み重ね

未来は、現在の積み重ね


今　私達がするべきことは、今を精一杯生きること

それ以外に　何もない






これは、セラピーの仲間も師も　今お世話になってる先生も
みんな口を揃えて言う

私も実感してきたこと

不安な人に　伝わりますように