八十日目

チャンピックス服用八十日目、本当の禁煙七十三日目です。昨日もこのブログ、更新忘れていたみたいで申し訳ありません。今週末、最後の禁煙外来なんですけど、ちょうど3ヶ月目にはならないようですね。4週間x3=12週間という計算になりますね。もう、ほぼ禁煙成功と言ってもいいんじゃないでしょうか？でもまだ口寂しくなる時はあります。それはまだまだ続くんでしょうね。

電子タバコはこれを推薦します。

心理的依存についての本です。この本で禁煙できた人も多いそうです。




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