おはようございます
今日はパート休みデー
お正月は九州旅行で実家に帰れなかったので、
今日の夜から帰省します
弾丸旅行ですが、
長居するとばあばが疲れるので
このくらいがちょうどいい
さてさて、少し前から
健康のため『もち麦ごはん』に替えたわが家
使ってるのはコレ
もちもちですっごく美味しい
大体10%ぐらいの割合で
(白米5合に1/3カップぐらい)
炊いてるんやけど、
始めてから私に体調の変化が
笑っちゃうぐらい出る
もうね。。。。
すごい
(表現ヘタクソ)
そして、
恥ずかしい話ですが、
お腹にガスが溜まってるようで
ずっとオナラまで
なんだろコレ。。。
気になって
もち麦 おなら
で調べたら。。
みんな一緒やん
『君が代奏でられる』って
腸内環境が大暴れ
昼と夜にちょっとだけしか
食べてないんだけどなあ
少し量を減らして様子をみようと思います