ＳＴＡＹ ＨＯＭＥ
ＳＡＶＥ ＬＩＶＥＳ
この時期、持病がある方は特に
お散歩も難しいですよね。
私も母に勧められて、青竹踏みをはじめてみました。
椎間板ヘルニアと坐骨神経痛があるので
歩かなくても足に痺れや痛みが走ります。
が、青竹踏みをはじめたら夜間の痛みが違います。
私の場合、痛みで脂汗が出るほどやるのが
効くのですが、多分それは異常なのでしょう。
私も、最初は恐る恐る始めてみたので、自分に
あったやり方を見つけると良いかもです。
大分前に流行ったそうで、親御さんが
皆さんもお持ちかもしれません。
もう青くありませんが、下の写真が青竹です。
今、楽しみにしているのがイチゴ。
でも、食べごろになると鳥さんに食べられてる；；
とても甘いので一つでも収穫して食べてます♪
もう終わりかけのムスカリ
Ｙちゃんにあげたバラの再利用。
ちょっとした楽しみです＾＾
皆さんにも楽しい時間が訪れますように。