Ｙちゃん、アレルギーなので
ジャーキー食べすぎると嘔吐や下痢しちゃいます。
なので、おやつ一工夫？
鶏肉（ささみかムネニク）をビニール袋に入れ、
中の空気を抜いて縛ります。
沸騰したお湯に入れ、火を止め、蓋をし
１５分くらいで出来上がり
袋に入れる前に白だしを塗ってから（ムネニク）
いれると、簡単なハムになります。
お肉の厚さによって、火加減が違ってきます。
上記はささみ１枚を半分に切った状態です
兄のお友達にスペシャルサンキュー
台湾と奈良？のお土産頂きました
これはパイナップルが一番美味しかったです。
びわ、苺、メロン、棗とありました。
こちらも、素朴で小麦の味が美味しかったです
明日から１週間、殆ど病院通い
却って疲れそうだけど、お供もあるので
頑張ります