味を和風に寄せたので重くなくあっさり食べれました。
写真はこれしか撮れてないですが…。
太った理由わかりましたかね？
知り合いの栄養学者が「太ってる人は太ってる努力をし続けている」と言ってました。
大盛りにする。
極力動かない。
食べる品を増やす。
なるべく早く食べる。
ご飯をお代わりする。
残さず全て食べる。
それらをやめれば…。
ホールトマトを使ったトマト鍋を作りました。
写真はこれしか撮れてないですが…。
写真はこれしか撮れてないですが…。
昨日食べたものは…
お昼は袋麺 カロリーオフ
夜は王将の餃子と焼めし
カロリー的には…1200くらいかなぁと…。
体重は79.8
ダイエットは何をやればいいんですか？
どうすれば痩せるんですか？って質問が多いんですが、まず、そもそも何で太るんですかねー。
そのへんを考えてみましょーよ。
写真は高円寺 イタリアン イルドージェより和牛のランプステーキ
今日は中野のスペイン料理のボリケアにお邪魔してきました。
ご飯、美味しいなー。
ダイエットは明日からーw
体重記録スタート
80.1kg
目標まであと23.1kg
遅くなりましてが、明けましておめでとう！
今年のテーマは美味しいご飯とダイエット！
楽しく実況していきます！
現在、175cmで、体重82kg
一ヶ月に1.5kg落として年内に65kgになりたい！
でも、美味しいものを食べたい！
というわけでダイエットと美味しいご飯を美味く共存していきたいです。
今日は友人のまっちゃんのお店、渋谷のビール専門店カタラタスにお邪魔！
セッションＩＰＡとガパオライスをいただきました！
いつもありがとー！
FXについてほとんど書いてない監督です。
昨日のきゅーちゃんが夜には通常通り動けるようになりました！
ただ、朝、ケージの外からおやつをあげるのが日課なんですが、呼んでも来てくれませんでした。
目の前におやつを渡せば食べるのですが…警戒心がかなり強くなったというか…。
なお、げっ歯類の気絶はわりとあるみたいで、大げさにすることはないとネットでは書いてましたので、このまま病院には行かずに様子見させていただきます。
とはいえネットの情報では不確か事も多いのできゅーちゃんがある程度大きくなったら健康診断に連れて行こうと思います。
元気になってよかったよかった。
小さいほうのデグーのきゅーちゃんが気絶してしまいました…。
おそらく、大きいほうのデグーのメルが回し車に乗ったとき、支柱に挟まってびっくりして気絶したんだと思います…
料理してる時にきゅきゅー！って大きな声が聞こえてなにごと！と思ったら足をピンと伸ばして微動だにしませんでした。
もう泣きそうになりながら抱きかかえるとすぐに動き出しました。多分一分も気絶してないと思います。
大丈夫かな？と思って柵に戻したら足を引きずりながら小さな段差も登れずにいました…。
再び抱きかかえて毛布で包んで挙げました。キュ、キュ、キュ、キュって小さな声で鳴きなが必死に身体を動かしてました。
足でも折れたか？と思って触診しても特に異常はなかったので毛布の上で落ちないように様子をみてたらなんとか動けるようになったので小さいケージに移して様子見。
この間、20分くらい。
今は4時間くらい経ってますが小さいケージで寝ています。
お腹は動いているので生きているのですが心配なので今日のお出かけはオールキャンセル。
早く元気になってほしい…。
ごめんねきゅーちゃん。
きゅーちゃんの昨日の写真です。
二匹目を迎えました。
小さくてかわいいです。
仲良くなったようだ
小さくてかわいいです。
初対面
大きさが違いすぎる！
仲良くなったようだ
二匹がキュルキュル会話してる。
これがデグーの会話か！
かなり小さい声が聞こえてもぅ悶えてしまう！
デグーは小動物でもコミュニケーションを豊富にとる生き物なのでおすすめ！
きゃわわ！
なんでも6年ぶりに109円になったらしいですね。
こういう相場、苦手です。
私のトレードは
「どこからどこまで動くかなぁ」と思ってやるトレードなのでどこまで行くのかわかんないときって入れても逆指値を浅くしてすぐに引っかかるんですよね。
まぁ、そもそもエントリーチャンスがわかりにくいしね。
それでは、頭をかいてるとこのデグーでさよぅならー
デグーって結構鈍臭いんですよね。
足場からよく落ちるし
膝の上に乗って餌をあげようと手を近づけるとビックリして棚に飛び移るけどミスって落ちたり。
落ちたら部屋中駆け回って捕まえるのに苦労したり…。
まだまだ子供ですからね。
多めにみてやりますかな
ペットヒーター買ってみた。
最初は警戒してたけど今は
あったかいんだろーなぁー。
室温はデグーの温度としてはちょうどいいんですけどやっぱり人肌くらいの温度って落ち着くんでしょうね☆
よかったよかった(・Д・)ノ
