Therapist Noriko JC Clinic
JC Clinic Jiyugaoka
Eiffel Tower
Celine Paris
Homemade Bolognese &
Diet Grind: 10 Days to Go
Today, my son Zion whipped up a
delicious homemade bolognese
spaghetti. The smell of fresh herbs,
simmering tomatoes, and perfectly
seasoned ground meat filled the house, making it impossible not to indulge.
Even while
keeping my diet in check, a small
plate of his creation was too good to
pass up. After all, life is about
balance, right?
With just 10 days until my next
fashion show, my diet has entered
the final stretch. I’m focusing on
maintaining lean muscle while
keeping my energy up for these
intense days ahead.
Intermittent fasting has
been a game-changer, turning my
body into a fat-burning machine.
And then there’s the lymphatic
massage. My incredible therapist,
Noriko, is back at it, working her
magic to eliminate every ounce of
stubborn fat. Her mantra? “Get the
fat out from between the bones.”
The pressure she applies is no
joke—painful, yes, but every wince
is worth it for the results.
As I prepare for the show, I’m feeling
strong, focused, and ready to give
my best. Thanks to Zion’s love in
the kitchen and Noriko’s dedication
to my body, I’m reminded that every
bit of effort counts toward achieving
greatness.
Love you,
Caiya
ボロネーゼと骨の戦い、そしてランウェイへの道
今日は息子のザイオンが手作りのボロネーゼスパゲッティを作ってくれました。
新鮮なハーブの香り、煮込まれたトマト、そして絶妙に味付けされたお肉…家中がその美味しそうな香りで包まれ、食べずにはいられませんでした。ダイエット中でも、ザイオンが心を込めて作った一皿を少しだけいただくのは、自分へのご褒美。やっぱり、人生はバランスが大事ですね。
ファッションショーまであと10日。ここからが本気の追い込みです！
筋肉を維持しながら、体をさらに引き締めるために、卵やさつまいも、たんぱく質がメインの食事を続けています。加えて、断続的なファスティングも私の体を脂肪燃焼モードにしてくれて、本当に効果的です。
そして、忘れてはいけないのがリンパマッサージ。セラピストのノリコさんが再び施術してくれました。彼女の口癖は「骨の間に詰まった脂肪を全部出す！」。このマッサージ、痛みは半端じゃありません。でも、この痛みの先には確実な結果が待っているのを知っているので、頑張れます。肋骨が今は悲鳴を上げているけれど、ランウェイではきっと感謝してくれるはず（笑）。
ショーに向けて、体も心も準備万端！ザイオンの美味しい料理とノリコさんのサポートがあるおかげで、今回も最高の自分を発揮できそうです。
愛を込めて、
カイヤ