筋肉はまだあるかな?…ボディーチェック

ジムのための時間がありません
No time for gym

Body check
ボディーチェック

Abs ok   腹筋のOK



Biceps ok  上腕二頭筋OK

Deltoid ok   三角筋OK

しかし、私はジムに行ったほうがいい
However. I better go to gym

Have a great weekend
良い週末を


xoxo
caiyacaiya