ヘルシードリンク

今日はヘルシードリンクを紹介します。

材料
豆腐　　　　　　　大さじ2杯
バナナ　　　　　　1本
ゴマペースト　　大さじ1杯

ダイエット中でなければ、ガムシロップを小さじ2杯

作り方
材料を全部ミキサーに入れて約30秒、ブレンドします。
カップに注いで出来上がり♪

元気がないときに飲むと、すぐにアクティブになれるの！とってもヘルシーで美味しいから、みんなも試してみて！

Title* Healthy Drink

2 Tablespoons Tofu

1 Banana

1 Teaspoon Sesame Paste

A little water to blend

If you are not on a diet 2 teaspoons

Gum Syrup

Put everything in a blender and mix till smooth.

I always make a healthy drink when I am low on energy. This is a really quick picker upper and healthy too.