ダイエット48日目

朝

グレープフルーツ、パイナップル、ヨーグルト、グラノーラ

昼

チャーハン、ケール、にんじん、ニンニク

ワカメ、きゅうりの酢の物

ブロッコリースロー、レタス、トマト、ゴマわさびドレッシング

夜

色々あってこれ食べました。