ダイエット49日目

朝

アサイーボール

レモン、バナナ、ブドウ、マンゴー、パイナップルの芯、アサイーをアーモンドミルクとブレンド

マンゴーとグラノーラ追加

昼

玄米ご飯に大葉味噌。なくなっちゃいました。これはまた買いたい。

夜

具無しナポリタン。ニンニクだけ。

チキンヌードルスープ。

コストコのチキンの食べ残しでチキンスープ作りました。1時間コトコト煮込めば良い出汁がでます。塩で味付けたら美味しいチキンスープの出来上がり。セロリ、にんじん、玉ねぎ、ジャガイモ。