結構、仕事していると外回りだったり、外食だったりするので、どうやってサーモティなどを取ることが出来るのか、考えました。
そこで500ｍｌのペットボトルの水に入れる1回分ずつを小分けすることに。
こんな可愛い容器に、1本分ずつ、そして1回分ずつのサプリを入れて持って歩いています。
これなら、何処で水を買ってもＯＫだからね。
そうそう、娘。。
プロテインは嫌いだけど、サプリとサーモティは飲むそうです。
痩せてどーーすんだよ！って心の中で思いますが。。
まあ、栄養なので、手抜き料理でもいいか。。と安易に思ったり。
(*^.^*)エヘッ