こんにちは、中村しのぶです。
このところ外出がままならなくなり、
家で過ごす時間が増えてきている方が
多いかと思います。
生活のリズムが違ってくることで、
普段は見えていなかった
あるいは感じていなかったものが、
明確になってきていることはないかしら？
自分の家、自分の部屋って、
あなたにとって
サイコーに気分のいいものであっていいのに、
意外に適当に済ませている部分も
多いんじゃないかなぁ。
あなたにとっての
くつろぎのスペースですからね、
快適なものにしたいですよね(^^)
時間があるので、この機会にと
整理整頓や断捨離に
励んでいる方もおられるかも。
家の中を眺めてみると、
家具の配置
モノの素材や質感
クッションやカーテンの色柄が
心地いいものじゃないなぁとか、
香りが欲しいなぁとか、
植物があるといいのにとか、
これがあるとホントは
目障りだと感じてるんだなとか、
色んな気づきがあって、
決して『快』ではないのに、
我慢してることに
気づけると思うのですね。
何となく過ごしていると
気づきにくいのだけど、
不快なものを仕方ないとか、
そう感じちゃいけない、
不快だと口にしてはいけないとか、
無意識にそう思って、
お茶を濁していることがあるとしたら、
それはあなたの心の奥に、
不快感を現してはいけないという
自分設定があるから。
その設定をしてしまったのは、
子どもの頃に、
不快を我慢できない、
イヤだと意思表示すると、
「何甘えてるの！」とか、
「我慢しなさい」って叱られたりしたから。
そして、我慢すると
褒められたりしたから。
そうやって、
本当の自分を出せない、
不快感を口に出せない、
不快を快に変えようとしない、
エセいい子ちゃんのあなたが出来上がっていく。
それに気づいたとき、
私も思い返したり、現状を見たりしてみました。
そして、私もかなりの
エセいい子ちゃんぶりでした
たーくさんの不快を、
私は口や態度に出せないできたなぁ、
我慢してきたし、
今も我慢してることがあるなぁと、
すごく感じたのです
この我慢がクセモノで、
いろんなふうに形を変えて、
人生に悪影響を及ぼすようになるのね。
気づいて以来、我慢することをやめようと
意識はしています。
だけどね、コレ
長年染みついている習慣みたいなものだから、
なかなか一気には変わらない
あっちでもこっちでも我慢してて、
とても気づきにくい部分もあったりするしね。
でも、とにかく少しずつでも、
気づいて変えていくことが大事。
否応なく家にいる時間が増えている今は、
住空間の不快に気づいて、
快に変えていく
いいチャンスととらえてみましょうよ
親から刷り込まれた思い癖は、
さまざまなところで
あなたの現実に影響を及ぼしている。
それは予想をはるかに超えて
大きな傷になっていたりするのだけど、
あまりにも自分にとって
当たり前になっていて、
それが親との関係から来ているとは
思えないことも多いけどね。
望まない状況の表面だけ見ていても、
現実は一向に変わらないの。
もし、こういうことで悩んでいるとか、
話してみたいと思われたら、
お気軽にLINEで
メッセージを送ってみてくださいね
上のボタンで登録するか、
【@avb9320q】で検索してください。
新型コロナさんは早く収束してほしい、
これ以上発症者が増えないでほしいと、
切に願います