頑張りすぎる人ほど、お金の流れが滞る理由

こんにちは♪

心と体を整え、
望む未来を実現するサポート
未来デザインコーチ　しのぶです。

今日は、

自律神経と豊かさ

の関係を

お伝えします。



「頑張ってるのに、

ぜんぜん豊かさを

感じられない。

お金も入ってこない」

そう感じている時、実は

体がずっと

緊張モード

だったりするんです。

私たちの体は、

心よりずっと

正直なんです。

自律神経が

緊張モードのままだと、

どれだけ

引き寄せの言葉を唱えても、

豊かさは

入ってきにくいんですね。

ずっとアクセルを

踏みっぱなしの車

のようなものです。

頑張って走ってるけど、

燃料がガンガン減って、

目的地には

たどり着かないですね。

お金も、

エネルギーも、

人の心も、

流れるには

余白

が必要なんです。



たとえば、

ホースを

ギュッと握ると

水が止まるように、

体の緊張が

流れを止めてしまうんです。

どんなに

良いことをしても、

受け取れないんです。

だから大事なのは、

「もっと頑張る」

のではなくて、

「ゆるむ」

ことです。

深呼吸をひとつして、

肩の力を抜いて、

「私は大丈夫」って

心に伝えてあげてください。。

それだけで、

副交感神経が

働きはじめます。

体が安心を感じた瞬間、

エネルギーも

お金の流れも

動き出すんです。

豊かさは、

頑張った先じゃなくて、

「ゆるんだ自分」

のところに

流れ込んできます。

それを、

体がちゃんと

教えてくれます。

豊かさを増やすには、

「頑張る」

より

「緩めて、整える」

こと。

体が流れを

止めないように

ゆるめることを

意識してくださいね♡






 

あーー、決められない。いつも迷って決断できない

こんにちは♪

心と体を整え、
望む未来を実現するサポート
未来デザインコーチ　しのぶです。

いつも決断に迷って

決められない。

そんなことって、ないですか？

それ、なかなか

困ったことですよね。

なぜスパッと

行動できないのかな…

と悩んでいると、

こういうアドバイスを

もらったりします。

「メリットとデメリットを

書き出して

整理してみて」

「直感を信じて

動いてみよう！」

でも、そう言われて、

決断ができるように

なるでしょうか？

頭で整理しても、

結局迷ってしまう

ということに

なっているかもしれません

こういう時、

「間違えたらどうしよう」

「間違った方を選んだら嫌だ」

という恐れが

心の奥にあるんですね。

子供のころに

こんなことは

なかったですか？

選んだことに対して

「それじゃダメでしょ」

と否定された。

自分で決めたことが

うまくいかず、

ひどく叱られた。

親がすべて

決めてしまって、

自分で選ぶことが

なかった。

そうすると

「決断＝間違えると怖い」

という思考になっていきます。

それが

心のクセとなって

どんな小さなことでも

迷ってしまって、

行動が

遅くなるんですね。

だからまずは

「間違えること

＝いけないこと」

と、なっている

自分の心のクセに

気づいてあげること。

迷っている自分を

ダメだと思うのではなく、

「迷うクセが

ついてしまって

いるんだな」

と、ただ

認めることから

始めてみましょう。

ちゃんと認めてあげると、

だんだん

迷わずに

選べるようになって

いることに

気づくはずです♡

「心のクセ」と願望実現～心のクセを修正するのは何のため？～

こんにちは♪

心と体を整え、
望む未来を実現するサポート
未来デザインコーチ　しのぶです。


頑張って

「こうなりたい！」

と強く望んでも、

なかなか現実が
動かない。

そんな経験を

していませんか？



私もずっと
「なんでだろう？」

って思ってました。



それって、実は

「心のクセ」


がブレーキを

かけているから

なんですよね。




たとえば、
頭では

『もっと自由に
生きたい』

と思っているのに、


心の奥では

『失敗したらどうしよう』

『人に迷惑をかけたくない』

『ちゃんとしなきゃ』


ってクセが残っていると、


無意識が
「安全に見えるほう」、

つまり

「今までとあまり
変わらないほう」

を選んでしまうんです。



一見、安心に
感じるけれど、

それは本当の
安心ではなく、


「変わらないための安心」

なんです。



このクセがあると、

エネルギーが

内側で滞って

しまうんですね。



心のクセに
良い悪いはありません。


でも、


エネルギーが
循環しないと、


お金も、
人間関係も、
チャンスも、

良い流れが
起きにくくなります。



つまり、

望みも叶いにくくなる

んですね。



アクセルとブレーキを
同時に踏んでる

状態なので、


そりゃあ、
進みにくいし、

目的の場所には
たどり着けません。



だから、

心のクセに気づいて、

整えていくことが
大切です。



エネルギーが
循環し始めると、

不思議なくらい、

現実が軽やかに
動き出します。



望みを叶えるには、
頑張るんじゃなく、

本質の自分に戻って、
流れを取り戻す

ことです。



本質の自分に
戻るためには、

あなたを本質から
遠ざけている

「心のクセ」
を修正する

のが早道です。


そこから、
あなたの望む未来へ、


自然な形で

たどり着けるように
なります♡
 

女はツライ。 女ってなんでこんなにキツイの？

心と体を整え、
望む未来を実現するサポート
未来デザインコーチ　しのぶです。

女性には
生理や更年期で

体も気分も

不安定でキツイ

ということが

起こります。

自分のことなのに

コントロールできないくて

辛いですよね。

そんな
生理や更年期などで

体調不良のとき、

「栄養バランスを整える」

とか

「運動や睡眠を見直す」

という

生活習慣を整えることは

とても大事です。

でもそれだけでは。

身体の痛みや

不快感に加えて

波のように押し寄せる

イライラや落ち込みは

そう簡単には

消えませんよね。

こういう状態は、

ホルモンの変化も

関係していますが

それだけでなく

「我慢し続けてきた感情」

が

引き金になっている

こともよくあります。



子供のころに

つい泣いてしまったら

「めそめそするな」

とか

「女の子は

静かにしてなさい」

と言われた。

生理について話すのは

「恥ずかしいこと」

のように教えられた。

感情を出すと

「わがまま」と責められた。

なんてことがあると、

「感情を出しては

いけないんだな」

と思うようになって、

「感情を抑えるクセ」

が身についてしまいます。

そして
体調が変化したとき、

抑え込んでいた感情も

一緒に噴き出して、

心も体も不安定に

なりやすくなるんです。

だから
自分の中に

閉じ込めてきた

感情がないか

自己観察を

してみてください。

それに気づいて、

ちゃんと感じてあげると、

心と体が

楽になる方向へ

向かうことが出来ます。

「不調をなんとかしよう」

ではないんですね。

「感情を感じてあげる時間」

をほんの少し

持ってみると

変化がおきてきます♡

なんだか私ばかり頑張ってて、家族は何も協力してくれない

心と体を整え、
望む未来を実現するサポート
未来デザインコーチ　しのぶです。

「少しくらい

協力してくれても

よくない？」

って思うことは

ありませんか？

自分はこんなに

家事、

子どものこと、

仕事、

アレもコレも

頑張っているのに、

頑張ってるのは

私だけで、

家族は何も

協力してくれない。

そんな時は、

「少しくらい協力してよ！」

「ムカつくなぁ」

ってなりますよね。

相談すると、

「やってほしいことは

言葉にして

ちゃんと伝えれば

いいんです」

とか、

「感謝を伝えれば

協力してくれますよ」

って言われることが

ありますが、

言葉にしなくても、

私一人が

バタバタしてるのは

見てて分かるはず。

言わなくても

わかってくれていいのに、

と思いませんか

それに、

いきなり感謝を伝える

とか、

できないですよねぇ。

どうすればいいんだろう？

こういうとき、

「相手が動かないから

イライラする」

ように思いますが、

実は、

相手が動く動かないの

問題ではないんですね。

「自分が頑張らなきゃ」

という

頑張る人レッテル

を
自分に貼っているんです。

子供のころに、

お手伝いをしても、

当たり前で

褒めてくれなかった。

「お姉ちゃんなんだから

やってね」

といつも言われた。

手伝ってほしくても

「自分でやりなさい」

と突き放された。

なんてことがあると

「誰かに頼っても

どうせダメ」

「自分が

頑張るしかない」

という思い込みが

できあがります。

それが

心のクセとなって、

「誰も協力してくれない私」

というセルフイメージが

出来上がります。

そして、

協力してくれない現実

を自分で

作り出してしまうんです。

だからこういう時、

家族に不満を

ぶつけても

状況は変わりません。

まずは
「私が頑張るしかない」

という心のグセがあって、

「誰も協力してくれない」

と自分が決めている
 

ということに

気づくことが、

イライラを手放す

第一歩です。

自分の中に

「頑張りすぎスイッチ」

があって、

いつも

オンのままになっている。

それを

オフにしてみれば

いいんだ

と考えてみてください。

「家族に変わってもらう」

ことに

エネルギーを使うより

楽に変化が

起きてきます♡