こんにちは♪中村しのぶです。
あなたの望む現実を体験するには、
意識の向け方とか思い込みがとても大事
今回は、空腹を感じたときに役立つ
意識の使い方です。
小腹がすいた時って、
つい甘いモノに手が出てしまいがちですよね。
あなたもそうかしら？
その『つい甘いモノ』が習慣になって、
肥満の原因にもなっていきますよね～
そこで、
『ちょっとお腹がすいたなぁ』
というときに
こんなふうに意識してみませんか？
人の体はですね、
血中の糖が減少すると、
【体内の脂肪を分解して糖分に変化させる】
という回路が発動するのだそうです
これって、蓄積された脂肪を減らす
すごいチャンスだと思いません？
でもね、ここで
すぐ甘いものなど食べて糖分を補給してしまうと
この回路は働かないのだそうですよ
そこでまずは、
『自分の体の中には、
そういう回路があるのだ』
と認識するんですね。
そうしたら、お腹がすいたときには、
自分の体に向かって、心の中で
『その回路を発動させなさい』
とつぶやくんです。
そして、想像します。
【体内の脂肪を分解して
糖分に変化させる回路】
が今働きはじめて、
脂肪が分解されているんだ！
よっしゃー！！
と想像するのですね。
ミクロサイズのあなたの分身たちが、
脂肪の塊を
ツルハシでせっせと砕いている図
にでもなるかしらね？笑（イラストが描けない(>_<)残念）
なるべく楽し～く楽し～く、想像してみてね
では、『この回路が働いている』
という認識をすると、
なぜいいのだと思います？
この回路が発動するとね、
甘いものが食べたくなくなる
のだそうです。
なので、甘いものに手が出る前に、
このイメージングをすると、
この回路が働きだして、
甘いものを食べなくてもすむんですね。
これだと、簡単にできそうじゃないですか？
もしもあなたが、
『つい甘いものに手を出してしまうのよね～』
『わかっちゃいえるけど、やめられない。
でも、なんとかしたい！』
と思っているならば、
ぜひ試してみてくださいませね
望む現実を体験するには、
自分と繋がっていることが大事。
自分と繋がりやすくなるには、
頑張って何かをするのでなく、
日々の小さな習慣を変えていくのが
結局近道だったりします。
毎日の食べることや身近な植物を通して、
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手に入れて、
どんどんあなた自身と繋がれるようになってくださいね